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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du 2ème trimestre 2018

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Présidente : Marie Claude CLICQ   - 06 83 93 42 56 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire 
:  Monique BENECH   - 06 03 88 06 53 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :  
   Yves CATUSSE     -    06 85 63 67 64  

Animatrice Randonnées :
   Gisèle PROUST   - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net


Adj. Randos : 
 
Françoise PEINDARIES   05 65 22 00 57 

Membre :
Aline MARCHE 05 65 30 04 12   - 06 46 61 53 63


Membre :
  Francis HASPERUE         05 65 30 80 54

Les mardis et jeudis après-midi = loisirs divers et/ou ateliers de 14 H 30 à 17 H

Le bureau se réunira le 3ème jeudi des mois de :  mai et août à :
La Maison des Associations –
Espace Clément MarotPlace Bessières –
Bureau n° 25 –
1er étage46000
CAHORS de 14 H 30 à 17 heures
Pour établir le programme du trimestre suivan.

Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations,
le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation.

Un vendredi de chaque mois (indiqué sur le programme), ou en RV personnalisé
Didier vous suggère un atelier de généalogie, de 14 h 30 à 17 h 30
Renseignements et Inscriptions au : 06 81 76 74 57 

 Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS

Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

            Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

 

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92


LES PERSONNES INTERESSEES PAR CES ATELIERS PEUVENT  CONTACTER : Mme MARIE ou Mme DANJOUX, directement aux numéros indiqués

ATELIER INFORMATIQUE

 Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51

La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.

Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.

L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.

Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à :

PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

 VISITES  « Les mises en bouche du patrimoine »  

  •  Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15

Visites courtes inédites suivies de dégustations

Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.

Tarif 4 €., (renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors).

Tél : 05 65 53 20 65 

RANDONNEES

La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée. A remettre à la rentrée de septemb
Nous attendons les certificats médicaux OBLIGATOIRES

 

  • lundi 9 avril 2018: Randonnée Laburgade

Environ 6 km, sur terrain plat et facile, à la découverte des puits

Rendez-vous au parking de covoiturage, Les chartreux, départ à 10 heures

Pensez à amener le pique nisue tiré du sac

Inscription auprès de Gisèle ou Françoise, minimum 5 jours avant

 

  • vendredi 18 mai 2018 : Randonnée à Castelfranc

Environ 6 km, sur terrain facile

Cette rando se fera en même temps que la sortie prévue à Castelfranc

Rendez-vous sur le parking, pour le covoiturage (voir horaire de départ pour la sortie)

Inscription auprès de Marie Claude, 10 jours avant


  •  lundi 28 mai 2018 : Randonnée à Lacapelle  à Cazes

Terrain aménagé, environ 6 km, facile

Rendez-vous sur le parking, pour le covoiturage à 10 heures

Prévoir le pique nique tiré du sac

Inscription auprès de Gisèle ou Françoise, au plus tard 5 jours avant


  •  Vendredi 8 juin 2018 : La Madeleine

Terrain facile = 6 km

Rendez-vous pour le covoiturage, départ du parking à 14 heures

Inscription auprès de Gisèle ou Françoise, au plus tard 5 jours avant


  •  Lundi 18 juin : Nuzéjouls, La vallée des Sources

Départ du covoiturage à 10 heures, prévoir le pique nique tiré du sac

Terrain facile et très agréable = belle balade

Inscription auprès de Gisèle ou Françoise, au plus tard 5 jours avant

 

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès l’heure indiquée,

du parking «  Les Chartreux », (face à l’arrêt de la navette)

Renseignements et inscriptions cinq jours avant les randonnées, auprès de :

Françoise : 05 65 22 00 57 ou Gisèle : 05 65 53 16 57

 

LES ANIMATIONS INTER-AROC

  • Mardi 3 avril 2018 : Coque de Pâques à 14 h 30

A la Maison des Associations , pour une petite réunion sympa, salle 25 au 1er étage

Participation de 4,50 euros

Inscriptions auprès de Marie Claude, avant 29 mars


  •  Vendredi 6 avril  2018 : Château de Fénelon (Dordogne) 55 km = 1 H 30

Départ du covoiturage à 9 heures. Visite guidée du château à 10 H 30

Restaurant à Milhac entre 12 h 30 et 13 heures. Visite du village de Milhac à 15 heures = ses maisons médiévales et son château

Prévoir 20 euros pour cette journée

Inscription auprès de : Marie Claude ou de Monique, avant le 30 mars

 

  • vendredi 4 mai 2018: Château de Lacapelle Marival 64 km = 1 H 30

Départ  du covoiturage à 9 heures du parking

Pour une visite de la ville. Repas dans un restaurant conseillé par Michel, où un repas délicieux et copieux vous attendra …. Visite du château à 15 h 30

Prévoir la somme de 23 euros pour cette journée

Renseignements et inscription auprès de Monique ou Marie Claude, avant le 24 avril

 

  • vendredi 18 mai 2018: Castelfranc 26 km = 35 mn

Départ du covoiturage à 10 h 15 Nous visiterons Le Jardin des Sens, d’inspiration médiévale à l’image de la Basilique qui l’accueille. Nous y trouverons « plaisir et repos » La Basilique est du XIII éme siècle. Repas au restaurant du « Pont de Fer suivi d’une petite rando (indiquée ci-dessus) pour les courageux. Prévoir pour cette sortie 20 euros

Inscription auprès de Marie Claude ou Monique, avant le  7 mai

 

  • Jeudi 24 juin : Château de Bruniquel 54 km = 1 heure

Départ 9 h  pour la visite du château et visite chez un souffleur de verre

Prévoir le pique nique tiré du sac. Nous visiterons aussi le village médiéval

Prévoir la somme de 8 euros

Renseignements et inscription auprès de Marie Claude ou Monique avant le 15 juin

 

  •  mardi 26 juin 2018 : Buffet pour les anniversaires

Nous fêterons les anniversaires du trimestre, avec buffet et moments sympas

Nous nous retrouverons salle n° 25 au 1er étage à 12 h 30. Prévoir la somme de 13,50 euros

Inscriptions auprès de Marie Claude ou Monique, avant le 15 juin,

GENEALOGIE
Les rendez-vous pour cet atelier, sont toujours possibles
Contacter Didier au : 06 81 76 74 57 

Il existe aussi un thé dansant le dernier mardi du mois de 14 à 18 heures,à l’Espace Valentré


 

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9