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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du 3ème trimestre 2018

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Présidente : Marie Claude CLICQ   - 06 83 93 42 56 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire 
:  Monique BENECH   - 06 03 88 06 53 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :  
   Yves CATUSSE     -    06 85 63 67 64  

Animatrice Randonnées :
   
Françoise PEINDARIES   05 65 22 00 57 

Adj. Randos : 
 
Gisèle PROUST   - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net<

Membre : Aline MARCHE 05 65 30 04 12   - 06 46 61 53 63

Membre :
  Francis HASPERUE         05 65 30 80 54

Les mardis et les jeudis après- midi, nous nous retrouverons, dans notre salle à l’Espace Clément Marot (indiquée ci-dessus) à 14 H 30
Nous y organiserons : jeux de société, discussion et autres (à voir sur place)

Le bureau se réunira le 3ème jeudi de chaque mois à :
La Maison des Associations –
Espace Clément MarotPlace Bessières –
Bureau n° 25 –
1er étage46000
CAHORS de 14 H 30 à 17 heures
Pour établir le programme du trimestre suivant.
Toutes les suggestions sont les bienvenues

Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations,
le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation.

Le 4ème vendredi de chaque mois ou en RV personnalisé
Didier vous suggère un atelier de généalogie, de 14 h 30 à 17 h 30
Renseignements et Inscriptions au : 06 81 76 74 57 

 Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS

 

Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

 

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

 

            Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

 

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

 

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

 

                  Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

 

LES PERSONNES INTERESSEES PAR CES ATELIERS PEUVENT DEJA CONTACTER AVEC : ROLAND ou DANIELE

ATELIER INFORMATIQUE


Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51
La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

VISITES : « Les mises en bouche du patrimoine »


Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h1
Visites courtes inédites suivies de dégustations
Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
Tarif 4 €., (renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors).
Tél : 05 65 53 20 65 

  RANDONNEES
La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée. A remettre à la rentrée de septembre
Françoise attend les certificats médicaux OBLIGATOIRES


Lundi 9 juillet 2018 : Vallée de la Rauze
Départ du covoiturage à 9 H 30. Circuit sympa et facile
Vers 12 heures Pique Nique tiré du sac … Abri possible en cas de pluie
Inscription obligatoire, avant le 5 juillet, auprès de Françoise ou de Gisèle


Samedi 28 juillet 2018 : Rencontre autour du four à pain, à Saint Sauveur
Vallée de L’ Ouysse de l’Alzou, vers Rocamadour

Pour assister à la cuisson du pain, il faut arriver assez tôt, le départ est donc prévu du covoiturage à 8 h 30 (une heure de route à faire). Une petite marche est prévue et vers 12 H 30, Pique nique tiré du sac ou acheté sur place … au goût de chacun
Inscription obligatoire, auprès de Marie Claude, de Françoise ou de Gisèle, au plus tard 20 juillet


Vendredi 10 août 2018 : Lac de Sernin à Montcuq

Circuit facile et agréable, près de l’eau. A midi  pique nique tiré du sac
Départ du covoiturage à 9 h 30
Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Gisèle, au plus tard le 5 août

Lundi 27 août 2018 : Notre Dame des Neige
Visite de la Chapelle – Visite du petit Hameau Saint Romain

Départ du covoiturage à 9 h 30. Repas vers 12 heures, par un pique nique tiré du sac
Balade très sympa de 8 km A/R environ
Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Gisèle avant le 20 août

Dimanche 23 septembre 2018 : Larroque des Arcs
Randonnée jusqu’à la Chapelle Saint Roch. Attention ça grimpe pour ceux qui voudront aller jusqu’à la Chapelle, mais là haut une belle histoire vous attend
Départ du covoiturage à 10 heures. Restauration à voir !!!
Inscription obligatoire, auprès de Marie Claude ou Gisèle, avant le 12 septembre

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès 14 h  du parking de la Navette – Les Chartreux- Saint Georges**, (face à l’arrêt de la navette) Renseignements et inscriptions trois jours avant les randonnées, auprès de 
: Françoise : 05 65 22 00 57 ou Gisèle : 06 59 06 57 3SORTIES,

ANIMATIONS INTER-AROC
Nous suggérons aux personnes intéressées, de nous retrouver le 13 juillet 2018, pour le feu d’artifice de Cahors.
Nous nous donnerons rendez-vous devant l’entrée du foyer Valentré, à 17 heures.
Nous nous installerons sur l’herbe au bord de l’eau (bien placés pour le feu d’artifice). Vous prendrez un siège et votre pique nique.
Pour patienter nous amènerons des jeux de société.
Qu’en pensez-vous ?

 Faites nous connaître votre présence, au plus tard le 10 juillet, auprès : de Marie Claude ou Monique

Vendredi 20 juillet 2018 : Fontenilles / Bonaguil
Nous visiterons (si possible) le château de Bonaguilpuis nous mangerons au restaurant « Le Gaulois » en pleine nature. Nous ferons une balade en « AXA » au milieu des sangliers et des cervidés … Belle journée en perspective !
Inscription obligatoire, auprès de Marie Claude ou Monique, impérativement avant le 8 juillet. JOINDRE un chèque de 29 euros à l’inscription


Jeudi 23 août 2018 : Villefranche de Rouergue (Aveyron)

Marché le matin, repas au restaurant, sur la Place Notre-Dame, au pied de la Collégiale. Visite guidée de la Bastide. Départ du covoiturage à 9 h 30
Inscription obligatoire, auprès de Marie Claude ou Monique, avant  le 15 août. JOINDRE impérativement chèque de 40 euros (resto + visite guidée

Mercredi 5 septembre 2018 : Le Mont Saint Cyr
Notre journée « retrouvailles » après la période de vacances ….

Lorsque vous vous inscrirez pour cette journée, chacun me dira si : IL préfère se rendre au Mont Saint Cyr à pieds et par le chemin qui lui convient OU s’il préfère profiter du covoiturage. Nous fixerons alors le lieu et l’heure du RV
Une petite randonnée facile est prévue là haut pour ceux qui monteront en voiture.
Des grillades « améliorées » vous attendront pour le repas. Les achats seront faits par une seule et même personne, puis nous partagerons la facture par le nombre de personnes, vous pouvez compter environ = 13 à 15 euros. Après le repas, des jeux seront proposés
Inscription obligatoire, auprès de Marie Claude ou Monique, avant le 25 août. Le paiement se fera sur place, le 5 sept

Dimanche 16 septembre 2018 : Repas des anniversaires du trimestre
Comme chaque trimestre, nous nous retrouverons, à la Maison des associations, pour fêter les anniversaires de juillet, août et septembre. Coût du repas, 15 euros
Inscription obligatoire, avant le 10 septembre, auprès de Marie Claude ou Monique Joindre le chèque de 15 euros impérativement
Vous voudrez bien libeller vos chèques à l’ordre de : AROC – Pays de Cahors
Et les adresser à l’adresse suivante :

 AROC – Mme CLICQ Marie Claude
Maison des associations bureau 25
Place Bessières
46000 CAHORS

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9