La Fédération Actualités
AROC Lot-Cahors
informations générales
Informations GénéralesPour nous joindre : Par courrier : Par courriel : Date de Création :
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Le BureauPrésidente : Trésorier : Yves CATUSSE |
Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.
Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-
Téléchargez le Bulletin d'adhésion,
imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).
Programme
Programme du 1er trimestre 2019
Pour télécharger le programme cliquez ici
Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)
Présidente : Marie Claude CLICQ - 06 83 93 42 56 -
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Secrétaire : Monique BENECH - 06 03 88 06 53 -
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Trésorier : Yves CATUSSE - 06 85 63 67 64
Animatrice Randonnées : Gisèle PROUST - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net
Adj. Randos : Françoise PEINDARIES 05 65 22 00 57
Membre : Aline MARCHE 05 65 30 04 12 - 06 46 61 53 63
- Les mardis après-midi : loisirs divers ou ateliers de 15h à 17 H et les jeudis de 14h30 à 17h
A la Maison des Associations – Espace Clément Marot
Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage
46000 CAHORS de 14 H 30 à 17 Heures
- Un vendredi par mois ( voir sur le programme ) ou sur rendez-vous Didier vous suggère un atelier de généalogie de 14h30 à 17h30
Renseignements et Inscriptions au : 06 81 76 74 57
- Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation
Toute l’équipe de l’Aroc Pays de Cahors vous souhaite
d’excellentes fêtes de fin d’année et une heureuse année
2019 avec la meilleure santé possible
Très amicalement et… attention au foie
Date à retenir :
- L’assemblée générale aura lieu le : Jeudi 7 février 2019 à Douelle au restaurant chez Malique.
Accueil à partir de 9h30 avec boisson chaude et ses viennoiseries
Nous comptons sur votre présence !!
Vous pouvez amener amis(es), voisins(es)ou tout autre personne qui le souhaite.
Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »
AUTRES ATELIERS
Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)
Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice
Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94
Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)
Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.
Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92
Les personnes intéressées par ces ateliers peuvent contacter :Mme Marie ou Mme Danjoux directement aux numéros indiqués ci-dessus.
ATELIER INFORMATIQUE
Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à : PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...
VISITES « Les mises en bouche du patrimoine »
- Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15
Des visites courtes inédites suivies de dégustations vous sont proposées par le service du Patrimoine.
Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
Tarif : 5€ Renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors - Tél : 05 65 53 20 65
RANDONNEES
La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée.
Les certificats médicaux sont obligatoires
- Vendredi 18 Janvier 2019 : Rando à Maxou
Environ 6 k A/R. sur terrain facile
RDV au parking de covoiturage Les Chartreux . Départ à 13h30
Inscription obligatoire auprès de Gisèle ou Françoise - Minimum 5 jours avant la sortie
- Vendredi 22 Février 2019 : Rando à Douelle « Les Bouysses »
Environ 5 kms sur terrain facile. Promenade sur la voie férrée.
RDV sur le parking pour le covoiturage – Départ 13h30
Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou de Gisèle - Minimum 5 jours avant la sortie
- Jeudi 22 Mars 2019 :Randonnée à Trespoux
Circuit facile -
RDV sur le parking pour le covoiturage Les Chartreux . Départ à 13h30
Pour terminer nous irons chez Marie-Claude pour déguster un gâteau et une boisson.
Inscription obligatoire, auprès de Gisèle ou Françoise - Minimum 5 jours avant
**Sauf indication contraire, le départ des randonnées se fera dès l’heure indiquée du parking « Les Chartreux » (face à l’arrêt de la navette)
ANIMATIONS
- Dimanche 6 Janvier 2019 à 14h : Nous fêterons les rois et la nouvelle année.
Comme chaque année noius nous retrouverons autour d’une délicieuse galette des rois accompagnée d’un petit verre de l’amitié à 14h
L’endroit vous sera communiqué dès que possible
Il vous sera demandé une participation de 10€ par personne
Inscription auprès de Marie-Claude Clicq avant le 3 janvier - Dimanche 3 février 2019 : C’est la Chandeleur !!
Nous nous régalerons avec les crêpes confectionnées par des volontaires qui voudront bien se faire connaître ;
Rendez- vous à 14 h nous vous ferons connaître l’endroit dès que possible.
Il vous sera demandé une participation de 5€ par personne.
Contacter Marie Claude CLICQ avant le 28 janvier 2019
- Jeudi 7 février 2019 : N’oubliez pas l’assemblée générale à Douelle
Vous recevrez les documents nécessaires courant janvier.
Pré-inscription auprès de Marie-Claude ou Monique dans un premier temps
SORTIES INTER-AROC
- Jeudi 14 Février 2019 : Saint Cirq Lapopie
Visite du musée et du site
Repas au restaurant
Rendez-vous au parking de covoiturage Les Chartreux à 10h .
Prix d e la journée : 28,50 €
Inscription obligatoire accompagnée du paiement avant le 1er février auprès de Marie-Claude
- Dimanche 17 Mars 2019 : Visite de quelques sites de Cahors avec Aline pour nous guider.
RDV à 10h au parking de covoiturage Les Chartreux pour la 1ère partie
Repas au restaurant L’auberge des Gabarres à 12h 30.
Puis nous repartirons pour la 2ème étape.
Nous finirons par un goûter qui permettra de répondre à un petit questionnaire lequel vous donnera droit à un petit souvenir.
Prix de la journée 22€ .
Inscription obligatoire accompagnée du paiement avant le 6 mars auprès de Marie-Claude ou Aline.
- Dimanche 31 Mars 2019 : anniversaires du trimestre
Nous fêterons les anniversaires du trimestre dans une salle de la Maison des Associations ( le n° de la salle vous sera communiqué ultérieurement.)
Un buffet sera organisé et nous vous invitons tous à venir le partager.
Une participation vous sera demandée entre 15 et 18€ maximum
Inscription auprès de Marie Claude CLICQ avant le 15 mars 2019
GENEALOGIE
Les rendez-vous pour cet atelier sont toujours possibles,
Contacter Didier au : 06 81 76 74 57
A savoir qu’il existe un thé dansant le dernier mardi du mois de 14h à 18h à l’Espace Valentré
Prévoir une entrée à 8, 10€ ( boisson et petits gâteaux compris )
Actualités des AROC
2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9