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 SEANCES CINEMA SENIORS

 

Dans le cadre des séances à prix réduit pour les seniors (5€50) le cinéma CGR Le Lido  propose :

Le

 

 

 

    Rendez vous directement au Cinéma.

    Bonne séance.


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Informations Générales

Pour nous joindre :

-  Aroc Tarn-Sud
Maison des associations et syndicats

1 place du 1er mai   81100 CASTRES

- Tél : 07 81 23 46 87
- Adresse  mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Date de Création de l'association : le 26 mars 2009

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LE BUREAU

PRESIDENT

      BERNARD Jean-Pascal      06 70 36 64 84     Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 VICE PRESIDENT

      TROUVE Gérard               06 01 42 88 98     Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

SECRETAIRE

      COSTES Anne                  06 63 26 43 83     Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

TRESORIERE

       ALBOUY Roselyne               06 65 05 67 43      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

TRESORIERE ADJOINT

        CONSTANT Chantal           06 61 78 20 09       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

AUTRES MEMBRES   

   JALABERT Gisèle             

   SANCHEZ Daniel

   SOMMAGGIO Chantal

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   CALVET Nelly   Administratrice élue au CCAS représentant l'Aroc Tarn Sud.

   COSTES André  Webmaster du site Aroc Tarn Sud.


 

 

 

 

 

Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels

vous participerez à des activités culturelles et physiques.

  ADHEREZ  

 

Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Tarn Sud

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

 

Statuts

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme


MODALITES GENERALES

Cotisation : 17€ par personne. Valable du 1er janvier au 31 décembre. 

Vous recevrez ainsi le programme trimestriel et vous pourrez participer aux activités proposées ainsi qu'à celles des autres AROC en Midi-Pyrénées.

Permanence : le 1er lundi du trimestre 9h à 11h, Maison des Associations, Castres (sauf vacances scolaires)

Prochaine permanence:  lundi  6 avril 2020 de 9h à 11h. 

Vous pouvez  aussi consulter notre site :

 laroc.fr ---  aroc tarn sud ---  onglets programmes et en savoir +.

Pour plus de détails pour les sorties, repas, conférences,

pensez à consulter l'onglet "en savoir +"


  Droit à l'image :

 Votre adhésion à l'association implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image.

Si vous ne souhaitez pas figurer sur ces clichés veuillez le préciser par écrit à l'association.

  Pour télécharger le programme du Tarn Sud cliquer ici

 Maison des Associations Place du 1er Mai, Castres -  www.associations-aroc.fr  pour toutes les activités régionales.

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CONDITIONS de PARTICIPATION  A UNE ACTIVITE :
aucune  inscription n’est validée sans son règlement par chèque.

COVOITURAGE : kilométrage donné par Via-Michelin.

Prix : 0,20€ par km parcouru. La somme divisée par le nombre de personnes transportées.


MESSAGES DIVERS  

     

 



 

 

  Rappel des activités proposées. 


Activités Physiques adaptées : salles Louisa Paulin

Siel bleu —Animateurs diplômés.

Mercredi matin: salle 6. De10h30 à 12h.

Jeudi matin: salle 8. De 10h30 à 12h.

                Contact :C. Sommaggio. 06 30 98 62 21. 

Arts créatifs : Mercerie Floriane.  Jeudi  14h30 / 17h

Contact : Ghislaine.  07 62 07 32 61.

Bridge: Lundi de 14h à 15h30

Initiation avec Laurence RIEU. (06 71 63 56 41 )

Danse :Ecole de danse Céline Enjalbert.  Lundi 14h30/16h.

                                                    Contact : Josiane Pistre. 06 50 40 01 41.                                                          

Dessin : Burlats. Mme Carole Carrie. 2ème Samedi. 9h30 / 12h

              Contact : JP Bernard.  06 70 36 64 84.

Gym douce : Mercredi 9h15/10h15.

               Contact : Marie Jo Moro. 06 77 11 27 10.

Karaoké:

Contact: Marina Rouge

Informatique : A la médiathèque.

                 Contact : JP Bernard.  06 70 36 64 84.

Jeux : Jeudi 14h/17h.

                  Contact :Paulette Laprade.  05 63 35 54 97.

Marche rapide avec bâtons :-  Lundi 9h45/11h45.

               Contact :Evelyne Baye.  06 71 39 72 65

 Mémoire :     Mardi 14h/15h30

Méditation : Mardi 10h/11h et 17h30/18h30.

Sommeil :      Mardi 10h/12h

                Contact : Lucienne Casses   (Pour les 3 activités)  . 06 27 14 20 97.

Randos :  Mardi et Jeudi. Balade cool le vendredi.

                Contacts : Gérard Trouvé.  06 42 01 88 98.  Ensemble

                                   MJ Moro.  06 77 11 27 10.          Mardi

                                  Denis Poux.  05 63 35 55 94.       Jeudi

                                  C. Sommaggio. 06 30 98 62 21.  Vendredi.

 Taïso :            Lundi et Jeudi 18h/19h.

                Contact : Evelyne Baye.  06 71 39 72 65.

        

             

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           MARCHES ET RANDONNEES               

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   Pour l'ensemble des marches et randonnées référent :

Gérard TROUVE.  06 42 01 88 98  

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   Avertissement communiqué pour chaque rando par les annonceurs

                                   concernant le dénivelé et la longueur des rando.


              «  Toute participation à la randonnée ci-jointe, vaut son acceptation.

            En aucun cas l'annonceur ou l’animateur ne serait tenu pour responsable en cas d’erreur

           de dénivelé ou de distance qu’il a à sa connaissance, nonobstant toutes forces majeures »

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Les Animateurs


Elise SOULOUMIAC:      06 89 60 17 89       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Gérard PIQUEMOLES:   06 76 24 01 99       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Jacques TOUBERT:        05 63 51 87 75       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Maryse ROC:                   06 40 07 07 47      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Pierre CASTRO:              06 78 96 60 72      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Yves VIDAL:                   06 19 90 53 13        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Daniel SANCHEZ            06 88 15 00 96       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Gérard TROUVE             06 42 01 88 98        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Chantal SOMMAGGIO    06 30 98 62 21       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Les Annonceurs

Les Mardis:           Marie Josée MORO:     06 77 11 27 10         Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Les Jeudis:           Denis POUX:                 05 63 35 55 94        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

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  LES MARCHES

        - Le Lundi matin : Marche Rapide avec bâtons.

 

        Renseignements : Eveline BAYE-  06 71 39 72 65.      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

     - Le Vendredi après-midi : « Cool-Balades » avec Chantal SOMMAGGIO

 

       Pas d’inscription - Rendez-vous parking de la salle Gérard Philippe pour un départ impératif à 14h

 

       Ces balades seront courtes et sans difficultés. Elles n’auront pas lieu les jours de mauvais temps.

 

       Renseignements : Chantal Sommaggio -  06 30 98 62 21 .   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

 

 

 

 LES RANDONNEES

 

   - Le Mardi : Randonnées à la journée.

 

        Forts dénivelés possibles – Chaussures, bâtons de marche et  tenue adéquate

        Inscription obligatoire - Ces sorties pourront être modifiées ou annulées en cas de mauvaise météo.

        Seuls les inscrits seront avertis des changements.

       Renseignements : Marie-Jo Moro -  06 77 11 27 10 –  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

    - Le Jeudi:  3 jeudis après-midi et 1 journée par mois.

 

        Départ à 13h30 ou le matin selon la balade

         Animées par Pierre Castro.

         Programme en fonction de la météo.

         Renseignements : Denis Poux – 05 63 35 55 94 -  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

 

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PROGRAMME  3ème TRIMESTRE 


Programme établi sous réserve de modifications de la situation sanitaire.

 

AOUT 2020 

  • Samedi 22 Août.

Pique nique chez un vigneron indépendant à Gaillac.

10h 30. Visite des vignes.

12h. Dégustation.

13h. Pique nique. ( apporté par participants.)

14h 30. Promenade.

Covoiturage : 5€.

 

SEPTEMBRE 2020 

  • Mercredi 2 septembre à 14h 30.

Salle Jeanne Cabrol, Assemblée Générale de l’Aroc Tarn Sud.

Cette AG sera suivie de la réunion de rentrée.

Précisions ultérieurement.
 

  • Dimanche 20 septembre.

P’tits restos du dimanche. (chez Marso)

Précisions ultérieurement.
 

  • Mercredi 23 septembre.

Salle Jeanne Cabrol à 15h.

Conférence « nutrition et diététique ».

Entrée libre et gratuite.

Précisions ultérieurement.
 

  • Mercredi 30 septembre.

Sortie Aroc à Montauban. ( covoiturage)

Visite du musée Ingres / Bourdelle. (seniors : 8€)

Repas. (environ 20 €)

Après midi,visite du musée des arts de la table à l’abbaye de Belleperche.(entrée 1€ ).

 

Nota :

Pour l’ensemble de ces différents évènements vous trouverez des précisions sur le site

au fur et à mesure : Aroc / Tarn Sud / onglet « en savoir + » 

 

 


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MESSAGE IMPORTANT DU PRESIDENT DE L'AROC TARN SUD


Bonjour à tous,

  

Faisant suite au message délivré par Monsieur le Président de la République au cours de son allocution de ce jeudi 12 mars 2020 dans lequel il demande aux personnes âgées de plus de 70 ans de rester à leur domicile et d’éviter tous rassemblements:

 l’AROC Tarn Sud suspend toutes les activités prévues et celles à venir jusqu’à nouvel ordre. C’est à dire que toutes les activités ou réunions physiques sont désormais interdites. Nous devons respecter les consignes “barrières”pour éviter la propagation du virus.

Cette décision prend effet dès le vendredi 13 mars.

Nous restons dans l’espoir de nous retrouver toutes et tous dès que la situation sera rétablie..

 

Pour le bureau

Le président AROC Tarn sud : association retraités Occitanie

Jean Pascal BERNARD

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En savoir+


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         Association "Chantons sous les toits"

 

       Pour connaître le programme de cette association  vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous (Ctrl + clic) ou vous renseigner auprès de:

       Daniel Sanchez ; 06 88 15 00 96.

       Infos site   Cliquez ou Ctrl+clic

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Projet de voyage en Afrique du Sud

 

   

                        La commission voyage, mise en place récemment par l’Aroc Tarn Sud, a retenu une proposition de séjour en Afrique du Sud faite par l’opérateur Salaün du 30 novembre au 9 décembre 2020.

Ce programme promotionnel sur le nord de l’Afrique du Sud est un programme très complet avec Johannesburg, Soweto, le Swaziland, le Kruger et des safaris terrestres et aquatique.

 Cette destination permet de bénéficier de l’aspect historique de la destination, de l’aspect humain par le biais de contact avec la population notamment à Soweto et au Swaziland de l’aspect paysage avec le Blyde Canyon et Pilgrim Rest et de l’aspect animalier avec les safaris dans le Kruger où se trouve le fameux Big Five (Lion, rhinocéros, éléphant, buffle, léopard) ainsi qu’un safari bateau dans une réserve privée. 

Le coût du voyage sera de l’ordre de 1600€ tout compris, (prix pouvant baisser légèrement  selon le nombre de personnes, mais un minimum de 10 participants est requis pour que ce voyage ait lieu).

Des facilités de paiement à votre rythme sont possibles.

Ce tarif et les options prises sur les billets d’avion sont valables jusqu’au 31 janvier.

Si vous êtes très intéressés et sûrs de participer ou même simplement potentiellement intéressés, merci de le faire savoir d’ici cette date à :

Anne Costes :          Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.         06 63 26 43 83.

Ou Gérard Trouvé : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.              06 42 01 88 98.

 

Des précisions complémentaires (acompte, échelonnement paiement, formalités …) seront données ultérieurement si le nombre de participants minimum est atteint.

 

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 REPAS LYCEE HOTELIER MAZAMET

 

                Comme chaque année, l'Aroc vous propose un repas au lycée hôtelier de Mazamet le mercredi 11 Mars.

                Ce repas sera suivi d'une visite, facultative, de la grotte de La Devèze à Courniou.

 Repas

            40 personnes maximum. 

                Heure d’arrivée : entre 12h00 et 12h20 afin de respecter l’emploi du temps des élèves.

       Menu :

                  Mise en bouche créative.

                 Tarte fine de légumes de saison, salade de jeunes pousses.

                 Jambonnette de volaille farcie aux champignons.

                 Garniture retour du marché.

                 Palette de desserts.

      Boissons :

               Kir vin blanc ou cocktail sans alcool.

              1 verre de vin accompagnant chaque plat.

              1 café par convive en fin de repas.

              Eau sur table en carafe.

      Disposition de la salle :

            Tables de 6 à 8 couverts, sans plan de table particulier.

      Prix du menu: 

            16€  boissons incluses.

      Covoiturage:

           Castres-Mazamet:

            2€ à payer au chauffeur

 Grotte de la Devèze. (La Fileuse de verre)

           Entrée grotte:

               8€ / personne. (groupe. 20 personnes minimum.)

               à payer sur place.

          Covoiturage:

              Castres-Mazamet-Courniou:

              5€ à payer au chauffeur.

 Inscriptions avant le vendredi 21 février.

      Inscriptions par l'envoi de chèque pour le lycée hôtelier (16€/personne) à l'ordre de l'Aroc Tarn Sud  en précisant si vous participerez à la visite de La Devèze à:

        L'Aroc Tarn Sud.

        Maisons des associations. Place du 1er mai. 81100 Castres.

     Nota:

       Le nombre de places étant limité, les 40 premiers inscrits seront retenus.

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 MESSAGE IMPORTANT DU PRESIDENT

Bonjour à tous,

  

Faisant suite au message délivré par Monsieur le Président de la République au cours de son allocution de ce jeudi 12 mars 2020 dans lequel il demande aux personnes âgées de plus de 70 ans de rester à leur domicile et d’éviter tous rassemblements:

 l’AROC Tarn Sud suspend toutes les activités prévues et celles à venir jusqu’à nouvel ordre. C’est à dire que toutes les activités ou réunions physiques sont désormais interdites. Nous devons respecter les consignes “barrières”pour éviter la propagation du virus.

Cette décision prend effet dès le vendredi 13 mars.

Nous restons dans l’espoir de nous retrouver toutes et tous dès que la situation sera rétablie..

Pour le bureau

Le président AROC Tarn sud : association retraités Occitanie

Jean Pascal BERNARD

 

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 REPRISE DES ACTIVITES

(Sous réserve des conditions sanitaires liées au Covid 19)

 
 
L’Aroc Tarn sud organise une sortie le samedi 22 août qui se fera au Domaine de la Ramaye à 4 kms de Gaillac autour d’un pique-nique apporté par vos soins.
 
Le domaine de la RAMAYE  existe depuis 1847. Transmis depuis 6 générations au sein de la même famille. Il s’étend sur 6,5 ha.
On y trouve des cépages ancestraux : Braucol, Duras, Prunelard, etc...
Les vignes de ce domaine ont en moyenne 40 ans , les plus anciennes 70 ans .
 
                    Programme :

9 h 00 -     RDV parking Gérard Philippe.
10 h 30 -  Visite des vignes pour comprendre le travail en biodynamie, agroforesterie et permaculture.
12 h 30 -  Dégustation des vins du Domaine.
13 h 00 -  Pique-nique apporté par vos soins  dans le jardin (ombragé) du Domaine.
                  Les tables, les chaises et le vin (à volonté, et....modération) sont à notre disposition.
                  La bonne humeur sera au rendez-vous!
15 h 30 -  Balade accompagnée dans les vignes pour observer la biodiversité.
 
Co-voiturage : Castres/Gaillac 100 kms AR soit 20 euros.
Voiture 4 personnes 5 euros, 3 personnes 6,70 euros.
Port du masque obligatoire dans le véhicule et dans toutes les situations s’il y a moins d’un mètre entre chaque personne.
 
Inscription obligatoire avant le jeudi 20 août, 20 heures.
 
J. Pascal Bernard.  06 70 36 64 84.


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Actualités des AROC

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2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9