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Programme

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Programme 2020 : 1er TRIMESTRE 2020

Adresse : AROC Haute-Garonne Boite Postale 75073

31033 Toulouse Côte Pavée Cedex 5

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Pour pouvoir participer aux activités proposées, 

Il est impératif d’être à jour de sa cotisation 2019
  (année civile)

 Nous vous rappelons qu’avec votre cotisation vous pouvez participer à toutes les activités proposées par toutes les Aroc.

 Attention !!!

Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci de nous en informer par courrier signé

  

Le tour du lac fait1,2 km, nous marchons entre 4 et6 km en longeant les bords de la Sausse sur un parcours peu accidenté et verdoyant. La marche se fait à notre rythme.

Par le bus 3 possibilités :

  - Le L9 Empalot-L'Union Grande Halle puis le 42 direction clinique St Jean L'Union et arrêt St jean Pied de Port. 

 - Le 42 le prendre au Metro B Borderouge puis direction clinique St jean L'Union et arrêt "St Jean Pied de Port"

 - Le 43 au départ des Argoulets(metro A) direction clinique St Jean l'Union et arrêt "Orthez"

  Possibilité de parking de l'ASU stade St-Caprais, avenue de Bayonne (face au Lidl).

Inscription obligatoire auprès d’André ALAUX  Tél : 06 60 69 72 35 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

> Lundi 9 mars 2020 - Balade sur la coulée verte des Amidonniers et bords de Garonne

  Durée 2h facile

  RDV 14h15 à l'arrêt "Barcelone Leclerc" du bus L1 direction Sept Deniers-Salvador Dali.

  Pour s'y rendre, Métro le plus proche Compans Caffareli et prendre le boulevard Maréchal Leclerc vers le canal. 

  Inscription auprès d’André ALAUX Tél : 06 60 69 72 35

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   > Les marches autour du lac de la Base de Loisirs de la Ramée

Je vous  propose une marche, tous les jeudis matins à 9h, sans difficulté particulière, de 4 km (et plus si vous le souhaitez) autour du lac de la Ramée

Accès par le bus 48 (Basso Cambo-Tournefeuille) arrêt « Bordenoire ».

RDV : Parking de la piscine municipale de La Ramée.

Inscription obligatoire auprès de Josette GENESTE

Tél : 06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66  Mèl :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

                                 

 

VISITES GUIDEES - BALADES DANS TOULOUSE

> Vendredi 17/01/2020 à 13h30

Musée des Abattoirs : Visite commentée de l’exposition Peter Saul

L’artiste américain, considéré comme l’un des pères du Pop Art est à l’honneur au Musée des Abattoirs.

Prix : 9€ à régler sur place

Inscription auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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Musée des Abattoirs :

76 Allées Charles de Fitte 31300 Toulouse

Accès : Métro ligne A station St Cyprien République

> Mardi 28/01/2020 à 14h30

Musée des Instruments de Médecine des hôpitaux de Toulouse

Le Musée des Instruments de Médecine offre au public une collection de divers objets allant de la seconde moitié du 19° siècle à nos jours.

Rendez-vous à 14h30 devant l’entrée de l’Hôpital St-Jacques 2 rue Viguerie

Accès : Métro ligne A station St Cyprien République

Prix : 3€ à régler sur place

Inscription auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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> Jeudi 23/01/20 à 14h30 

Visite guidée avec l’Office de Tourisme : « L’Institut catholique »

Du rempart romain aux vitraux d’Henri Guérin, en passant par l’ancienne fonderie de canons, témoignage du passé révolutionnaire, parcourez 2000 ans d’histoire en quelques mètres à l’Institut Catholique.

Rendez-vous à 14h30 devant l’institut catholique

31 Rue de la Fonderie

Accès : Métro ligne B, station Carmes

Prix : 7€ à régler sur place

Inscription auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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> Mardi 18/02/2020 à 14h30

Visite commentée des Archives Départementales

Mémoire de notre département, les archives départementales nous accueillent.

Chercheurs, étudiants, professionnels, amateurs d’histoire locale ou de généalogie, usagers à  

la recherche de documents administratifs et légaux ont accès à de nombreux documents.

Gratuit

Durée environ 1h30

Nombre de personnes limité à 15

Accès : Bus L7 direction Centre Commercial St Orens, descendre arrêt Crampel

Ou : Bus 27 direction Ramonville St Agne descendre Archives départementales

Si vous venez en voiture parking juste après les archives.

 Inscription auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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 > Jeudi 19/03/2020 : balade dans les rues de Toulouse à 14h30

De St Sernin aux Jacobins

Nous déambulerons dans la basilique St Sernin, rue du Taur, rue Gambetta, et au couvent des Jacobins et découvrirons quelques curiosités.

Gratuit

Rendez-vous à 14h30 devant la porte Miègeville, basilique St Sernin en face de la rue du Taur

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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 > Mardi 24/03/2020 à 14h

Visite de la Maison des Compagnons du Devoir

Mobilité et transmission du savoir-faire sont les fondements du compagnonnage.

Vous découvrirez le travail des apprentis, futurs compagnons à la Maison des Compagnons du Devoir 28 Rue des Pyrénées 31400 Toulouse

Places limitées à 10 personnes

Gratuit

Rendez-vous à 14h devant la Maison des Compagnons

Accès : bus L7 direction Centre commercial St Orens arrêt Demouilles

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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   SORTIE EN CAR

Vu le nombre important d'annulations effectuées pour les sorties d’une journée en bus, le bureau a décidé que toute annulation faite moins de 3 jours avant la date prévue de la sortie ne sera pas remboursée sauf sur présentation d'un justificatif (certificat médical ou autre…)

ACTIVITES PHYSIQUES SENIORS

> le jeudi de 14h30 à 15h30 : gym-forme          

            de 15h30 à 16h30 : gym-douce 

Une activité physique au service de votre quotidien.  Améliorer votre souplesse, entretenir  votre  force, protéger votre dos et développer votre fonction  cardio-respiratoire, voilà  les objectifs essentiels des séances de gym que je vous propose. Partant du  principe que l'on  effectue  mieux un  mouvement lorsqu'on le comprend,  je prendrai le temps de vous expliquer simplement  pourquoi tel  exercice est  important, comment l'effectuer correctement et quelles implications celui-ci a dans votre vie de tous les jours....

Les séances d'1 heure  débuteront toujours par un échauffement suivi par un circuit sous forme d’ateliers avec des exercices variés et adaptés pratiqués avec du matériel : step, haltères, élastiques, disque d’équilibre…
En fin  de séance  nous prendrons le temps d'étirer  en profondeur les différents groupes musculaires. 

N’hésitez pas à essayer l'une et l'autre pour voir celle qui vous correspond le mieux

Lieu : Salle de dojo du Complexe de Borderouge, 3 rue Hubert Montloup, Terminus ligne B

Tarif : 5 € la séance ou 50 € les 10 séances + UNE GRATUITE

Renseignements : Marie-Jo  06 70 14 93 73 

 

   ATELIER INFORMATIQUE- 

 PHOTO NUMERIQUE : UTILISATION DE L’APPAREIL PHOTO

• Photo Numérique: Utilisation de l’appareil photo
  

 -  Classement des photos
-   Retouche des photos
-  Montage d’un diaporama

 Inscription obligatoire auprès de Michel VINCENT 
06 19 56 96 78 e-mail Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

•    Fonctionnement
   Coût pour les 8 séances " photo numérique :" 10 €

L’inscription ne sera confirmée qu’à réception du chèque de participation qui pourra être versé à la première séance. Compte tenu du nombre de demandes, vous serez inscrit sur une liste d'attente lors de votre inscription. Un formateur vous recontactera par téléphone ou par mail et vous proposera des dates. Si vous les acceptez, en cas d’absence, les cours ne seront ni reportés ni remboursés.

•  Lieu des cours

 Salle  AROC CARSAT Midi- Pyrénées, 2 rue Georges Vivent, Basso Cambo, Toulouse.

 ATELIER DE PEINTURE 

S’adonner à l’aquarelle est un loisir passionnant qui demande de savoir déjà dessiner, ensuite un peu de patience et beaucoup de persévérance. Il faut savoir tirer partie de ses échecs car c'est ainsi que l'on progresse.

Elle incite à développer le sens de l’observation (les formes, la lumière, les ombres) afin de reproduire ce que l’œil voit le plus fidèlement possible.
C’est une occupation qui occupe l’esprit, qui captive souvent et procure beaucoup de satisfaction ainsi qu’une certaine fierté quand on a réussi à surmonter les difficultés et atteint le résultat que l’on attendait.
Comme tout loisir, elle a un coût lorsqu’il faut s’équiper, coût amorti dès la première année d’apprentissage car les pigments qui se diluent font un long usage dans le temps.

Elle se pratique à l’intérieur comme en extérieur car elle est sans odeur, légère et peu encombrante, à emporter en vacances ou lors de promenades.

- 2 mardis par mois en alternance avec 11 à 12 personnes par atelier

 Contact Maryse BERNO : 05 62 57 19 54 – 06 72 42 15 34
e-mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  CARTERIE ET PETITS OBJETS DECO

>Tous les vendredis le matin de 9h30 à 12h à la CARSAT  salle AROC     

 Vous aimez les loisirs créatifs, venez créer une carte ou un objet de déco pour fêter un événement, anniversaire, pâques, Noël, ..... pour offrir ou simplement se faire plaisir et partager un moment d'échange et de créativité.

Je vous guide pas à pas et repartirez chez vous avec votre réalisation.

Inscription et renseignements auprès de : Annie DAZY  Tél : 06 25 22 66 78 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

L'atelier scrapbooking est supprimé par manque d'adhérents (es), si vous êtes intéressés (es) par cette activité, n'hésitez pas à contacter Annie Dazy.

 CREATIONS – LOISIRS 

Petit bricolage féminin
Une adhérente s’est proposée pour animer un atelier de couture tous les 2èmes et 4èmes mardis du mois. Pas de la grande couture comme de la confection de vêtements mais plutôt des petits travaux de couture (ourlets, pose de fermetures éclairs, réparations d’accrocs, customisation de vêtements.) On pourra également envisager de la broderie et du crochet.

 Venez nombreux avec vos idées, on essaiera de les réaliser.

Si vous avez des restes de laine, n'hésitez pas
                       à nous les faire parvenir.

 Si cela vous intéresse contactez Myriam LOPEZ  tél : 05 61 91 48 80

  ATELIER THEATRE 

 ›Tous les jeudis à la CARSAT de 14h à 17h

Si l'idée de "rentrer dans la peau "d'un autre vous tente, venez nous rejoindre, tentez l'expérience ! Au sein de notre atelier-théâtre amateur, vous trouverez toujours un rôle à votre mesure.

Cette activité, avant tout collective, n'a aucune exigence, si ce n'est l'ouverture d'esprit, une certaine envie de s'amuser, de vivre des sensations et aventures différentes de votre quotidien, le tout dans des moments de convivialité et de générosité.

"Jouer pour le plaisir de partager"

 Pour tout renseignement contacter : Monique LAMALLE : 06 18 56 88 99 e-mail à Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

ATELIER DE LECTURE

 > Le mercredi de 14h à 16h une fois par mois (à partir du 15 janvier)

 Si vous avez envie de vous arrêter un peu, le temps d'un livre, je vous propose un échange autour de l'écriture et des divers sujets abordés"

Inscription auprès de Monique Lamalle '  06 18 56 88 99  Mèl: Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 BIBLIOTHEQUE

 Elle est à votre disposition dans la salle de l’A.R.O.C aux heures des activités (voir programme), choisissez parmi les nombreux ouvrages qui vous sont proposés empruntez-les sans date de restitution.

  ATELIER DE GENEALOGIE

 > Tous les mercredis de 10 h à 12 h salle de l'AROC de la CARSAT

Réunion de travail pour les adhérents ayant commencé leur arbre et souhaitent un accompagnement pour poursuivre leurs recherches.

Par ailleurs, des séances particulières sont proposées aux adhérent(e)s qui n'ont pas d'ordinateur et souhaitent faire des recherches sur les sites Internet des Archives Départementales et autres organismes spécialisés.

 Inscription obligatoire auprès de Josette GENESTE Tél :06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66

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 ATELIER D’ECRITURE 

Avez-vous envie d'écrire vos "Mémoires", ou plus simplement de fixer sur le papier quelques épisodes de votre vie auxquels vous tenez particulièrement  et que vous pourriez ainsi partager?
Ou bien voulez-vous écrire un conte, une nouvelle que vous serez fier de lire à vos petits-enfants et arrières petits-enfants?
Je vous propose, dans cet atelier, de vous aider à mener à  terme ce projet d'écriture, selon des modalités que nous définirons ensemble à la réunion d'information.

Si vous êtes intéressés contactez :
FRANCESCHI Marie-José tél: 06 87 45 40 55
e-mail à : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

    ODYSSUD 

 

> Le dimanche 19 Janvier 2020 à 15h : Spectacle Musical : Prévert

  Prévert en mots et en musique, un hommage libre et fervent à sa poésie subtile et d'une profonde humanité.

 Avec Yolande Moreau et Christian Olivier

  Tarif : 24€

 Réservations : Annie DAZY

 Tél : 06 25 22 66 78 - Mèl  :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

  LES NOUVEAUTES LYRIQUES

Programme 2019/2020 présentée au Casino BARRIERE le dimanche à 15 h
- Le 20 octobre : Le Chanteur de Mexico , opérette de F LOPEZ
- Le 17 novembre : Baron Tzigane , opéra comique de J STRAUSS Fils
(cette œuvre est une critique sociale de l'empire Austro-Hongrois -Magnifique )
- Le 9 février : Véronique ,opérette de A Messager ; plusieurs refrains connus " de-ci -de-là ; cahin-caha ; poussez-poussez etc
( l'action située à Paris brode sur le thème de la fiancée qui fait incognito la conquête de celui qu'elle doit épouser )
- Le 7 mars : spectacle musical d'aprés l'oeuvre de C Aznavour
- une séance a lieu le samedi à 20h30
- Le 19 avril : 3 jeunes Filles nues , opérette de Raoul Moretti
-- opérette créée en 1925 et remise au goût du jour par les animateurs et journalistes de France-Télévision.
( 3 nièces sont placées dans une institution dont le directeur , ancien seminariste est en réalité le directeur d'un cabaret )

Les tarifs restent inchangés : 150 € l'abonnement les 5 spectacles

- 37 € la place unique en 1ère série

- 31 € la place unique en 2éme série
Contact : Monique Renambot 3 rue de Guéthary 31240 L'Union Tél :' 05 61 09 65 87 - 07 82 07 90 78

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THEATRE NATIONAL DE LA CITE

Les places seront remises pour chaque spectacle 15’ avant le début de la représentation

Rendez-vous dans le hall du théâtre

Chaque spectacle est au prix de 11€

Chèque à établir au nom de l’Aroc et à adresser à : AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

> Mercredi 26/02/2020 à 19h30 : Les Naufragés

Durée du spectacle 1h

Avec « Les Naufragés », l’auteur veut nous donner à écouter le témoignage de cet homme parti vivre avec les oubliés, les misérables, les naufragés

Inscription obligatoire avant le 19/02/2020 auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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> Jeudi 05/03/2020 à 19h30 : La Dame aux camélias

D’après Alexandre Dumas fils

Durée du spectacle 2h45

Comment la société bourgeoise a fabriqué la prostitution à son propre usage ?

Comment la société fabrique le crime ?

Inscription obligatoire avant le 27/02/2020 auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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> Mercredi 25/03/2020 à 19h30 : « Questcequetudeviens ? »            

Théâtre, danse et arts visuels

Pièce d’Aurélien Bory pour Stéphanie Fuster

Stéphanie Fuster a tout abandonné pour se consacrer au flamenco. Partie à Séville pendant 8 ans, elle a appris et est devenue une danseuse auprès des plus grands. Elle est de retour parmi nous.

Inscription obligatoire avant le 16/03/2020 auprès de Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

              MIDI AU RESTAURANT A TOULOUSE 

> Le mercredi 22 janvier à 12h : Un repas dans le restaurant « Meet the Meat »

En plein centre de Toulouse, ce restaurant spécialisé dans la viande sert une cuisine traditionnelle. Vous y trouverez la fraîcheur irréprochable des produits, une ambiance chaleureuse et une équipe accueillante pour vous servir.

- Au choix : Salade de ravioles au parmesan, roquefort et tomates confites ou gésier de canard

- Au choix parmi une douzaine de plats du jour qui changent chaque semaine (viande de bœuf en majorité)

- Au choix : Marquise au chocolat, délice de marron, parfaite glace à la pistache, cheesecake ou mousse au caramel

- Vin (1 bouteille pour 4 personnes)

- Café ou thé

Prix : 20 euros. Rendez-vous à midi 18 boulevard de Strasbourg (Métro A Jean-Jaurès, puis 300m à pied).

> Le mercredi 19 février à 12h : Un repas dans le restaurant « Les Copains d’abord »

Bienvenue dans ce restaurant aux saveurs traditionnelles du Sud-Ouest, connu et reconnu sur Toulouse pour ses mets, son cadre convivial et chaleureux, et pour sa belle sélection de vins de vignerons indépendants. Au cœur de l’hiver, nous y dégusterons un des meilleurs cassoulets de la Ville.

- Salade norvégienne au saumon, sa chantilly au citron vert

- Cassoulet à l’ancienne au confit de canard

- Café ou thé gourmands

- Vin (1 bout. pour 4) : Rouge Corbières domaine Cendrillon 2015 - Blanc Chardonnay domaine Pennautier 2018 

 Prix : 38 euros. Rendez-vous à midi 38 rue du pont Guilhemery (Métro Jean-Jaurès, puis ligne L1 direction Fonsegrives, arrêt Aqueduc puis 50m à pied, ou bien Métro B François-Verdier puis 600m à pied).

 > Le mercredi 18 mars à 12h : Un repas dans le restaurant de l’hôtel « Le Palladia »

Le restaurant de l'hôtel Palladia vous accueillera dans son décor contemporain et élégant. Le chef de cuisine et son équipe vous mitonneront des petits plats savoureux typiques de la gastronomie française et du Sud-Ouest, préparés à base d’ingrédients frais, choisis avec soin selon les standards de qualité les plus élevés.

- Terrine de foie gras maison, chutney du moment et pain viennois toasté

- Magret de canard, gratin dauphinois, courgettes et jus court

- Tarte Bourdaloue, amandes, pistaches et glace vanille

- Vins régionaux (1 bouteille pour 4 personnes) et eaux minérales

- Café

Ce menu n’est qu’indicatif : nous vous transmettrons le menu de la saison par courriel. Par ailleurs ce restaurant nous informe que les allergies et régimes spécifiques ne pourront être pris en compte à moins de 8 jours du repas, donc si c’est le cas pour vous, contactez-nous dès l’inscription.

Prix : 35 euros. Rendez-vous à midi 271 avenue de Grande Bretagne (Métro A Patte d’Oie, puis bus 45 vers Purpan, arrêt Chardonnet, puis 100m à pied).

Inscription : A réception du chèque auprès de AROC 31, BP 75073, 31033 Toulouse Côte pavée Cedex 5.

                   Chèque à l’ordre de l‘AROC. Au dos du chèque : nom du restaurant.

                   Envoyez votre chèque au moins 10 jours avant chaque repas.

                   Les annulations sous 72 h ne seront remboursées que si le restaurant ne les facture pas.

 Contact : Claudine Goût - Mèl. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. - Tél. 09 61 64 94 83 (transféré vers mobile le jour dit).

 

NB : Buvez votre verre de vin avec plaisir, sans dépasser la dose prescrite ! Surtout si vous conduisez ensuite !

  

 JEUX DE SOCIETE

 Prenons un peu de temps pour jouer et s'étonner. Vous aimez les jeux de société et souhaitez faire des parties courtes !  

 Inscrivez-vous auprès de Françoise MANCIET ' 06 79 95 37 90 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 INITIATION AUX ECHECS 

  Nous mettons en place une nouvelle activité : « initiation aux échecs » qui sera animée par un de nos adhérents.

Cette activité se fera dans les locaux de la CARSAT salle de l’AROC le mercredi matin tous les 15 jours à 10h.

 Inscrivez-vous auprès de José LLORDEN : 06 88 83 48 43 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

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