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Programme

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Programme 2018 : 4ème TRIMESTRE 2018

Adresse : AROC Haute-Garonne Boite Postale 73073

31033 Toulouse Côte Pavée Cedex 5

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Pour pouvoir participer aux activités proposées, 

Il est impératif d’être à jour de sa cotisation 2018
  (année civile)

 Nous vous rappelons qu’avec votre cotisation vous pouvez participer à toutes les activités proposées par toutes les Aroc.

 

Attention !!!

Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci de nous en informer par courrier signé

  

Le tour du lac fait1,2 km, nous marchons entre 4 et6 km en longeant les bords de la Sausse sur un parcours peu accidenté et verdoyant. La marche se fait à notre rythme.

Accès par le bus 42 (Jeanne d'Arc-clinique St-Jean de l'Union)  arrêt St-Jean Pied de Port.

Possibilité de parking de l'ASU stade St-Caprais, avenue de Bayonne (face au Lidl).

Inscription obligatoire auprès de André ALAUX- 
 06 60 69 72 35- e-mail: Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

› Tous les jeudis matins à 9h : Les marches autour du lac de la Base de Loisirs de la Ramée

 Je vous  propose une marche,  sans difficulté particulière, de 4 km (et plus si vous le souhaitez) autour du lac de la Ramée 

Accès par le bus 48 (Basso Cambo-Tournefeuille) arrêt « Bordenoire ».

RDV : Parking de la piscine municipale deLa Ramée.

Inscription obligatoire auprès de :Josette GENESTE : 06 23 33 73 06

ou 05 61 07 64 66 e-mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

> Lundi 8/10/18 à 14h30 - Balade en forêt de Buzet

Durée 2h30 - 7kms

- Rdv 14h30 au parking Sud de la forêt

- possibilité covoiturage au départ du parking de Jardiland L'Union (route d'Albi) : Rdv 13h30

Pour s'y rendre, par la route d'Albi, passer l'Union et St Jean puis au niveau de Montastruc la Conseillère, au feu à gauche prendre la direction Paulhac...Parking Sud Forêt Buzet est indiqué sur votre droite. 

Inscription obligatoire auprès d’André ALAUX  Tél : 06 60 69 72 35 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

> Lundi 19/11/18 à 14h15 - Balade sur la coulée verte des Amidonniers et bord de Garonne

Durée 2h - facile

Rdv 14h15 Arrêt " Barcelone-Leclerc" du bus L1 direction Sept deniers-Savador Dali

Métro le plus proche : Compans Caffareli puis prendre le boulevard Maréchal Leclerc

Inscription obligatoire auprès d’André ALAUX  Tél : 06 60 69 72 35 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

 

 VISITES GUIDEES - BALADE DANS TOULOUSE

> Mardi 09/10/2018 : Visite commentée de l’exposition temporaire au Musée de la Médecine

« 1914-1918 : Au cœur du service de santé du médecin major toulousain Prosper Viguier »

A l’occasion du centenaire de la Première guerre mondiale, une exposition muséographique est présentée regroupant objets, uniformes et photographies de plusieurs collections privées.

La Première guerre mondiale représente une révolution dans la conduite des conflits comme le monde n’en n’avait jamais connu. Elle infligera de nouvelles blessures et traumatismes, qui imposèrent la nécessité de repenser la chaîne de prise en charge des blessés.

Tarif : 2€ à régler sur place

Rendez-vous à 14h30 devant l’Hôtel Dieu St-Jacques 2 Rue Viguerie Toulouse

Accès : métro ligne A descendre à l’arrêt St-Cyprien

Places limitées à 20 personnes

Inscription obligatoire auprès de : Liliane Bourianne Tél: 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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>Jeudi 25/10/2018 : balade pédestre dans les rues de Toulouse

Quartier Marengo et le Plateau de Jolimont

Le quartier Marengo et sa fameuse bataille du 10 avril 1814.

Plus de 6000 blessés, près d’un millier de soldats morts pour rien, un combat de trop.

Des morts également, anonymes ou célèbres au cimetière Terre Cabade, le Père Lachaise Toulousain.

Rendez-vous à 14h30 devant la Médiathèque José Cabanis

Gratuit

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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 >Mardi 20/11/2018 : Visite avec l’Office de Tourisme de Toulouse :  Launaguet

A Launaguet, Auguste Virebent a rénové un élégant château et magnifié l’art de la terre cuite avec de nouvelles techniques de fabrication, ses portes ouvrent exceptionnellement pour des visites guidées.

Tarif : 7€ à régler sur place

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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Rendez-vous à 15h devant la mairie de Launaguet ou bien Rendez-vous à 14h15 à la station « Trois Cocus » métro  ligne B, nous prendrons le bus 61, direction Montberron ou St-Loup Cammas arrêt «  Mairie de Launaguet »

> Mardi 27/11/2018 : Musée Paul Dupuy

Visite guidée et commentée : Les arts précieux du Moyen- Age

            -Ivoire, soies et pierres précieuses dans les églises et les monastères

            -Coffrets et objets d’ivoire (cor de Roland)

            -Croix, calices et autres objets rituels précieux

            -Parement d’autel de soie tissé de fil d’or

            -Chasses émaillées et reliquaires à incrustations de pierres précieuses

Rendez-vous à 14h30 devant le Musée Paul Dupuy, 13 rue de La Pleau (rue donnant sur la rue Ozenne)

Tarif : 5€ à régler sur place

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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 > Jeudi 06/12/2018 : Musée d’Histoire de la Médecine de Toulouse

Créé en 1983 par la professeur Jean-Charles Auvergnat, ce musée aborde les aspects historiques et techniques de la discipline depuis le Moyen Age jusqu’au début du XX° siècle.

Objets, anciens instruments chirurgicaux et documents divers constituent le fonds de la collection.

Il occupe une partie de l’Hôtel Dieu, notamment l’ancienne pharmacie aux boiseries du XIX° siècle.

Tarif : 2€ à régler sur place

Rendez-vous à 14h30 devant l’Hôtel Dieu St-Jacques 2 Rue Viguerie Toulouse

Accès : métro ligne A descendre à l’arrêt St-Cyprien

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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   SORTIES EN CAR

Vu le nombre important d'annulations effectuées pour les sorties d’une journée en bus, le bureau a décidé que toute annulation faite moins de 3 jours avant la date prévue de la sortie ne sera pas remboursée sauf sur présentation d'un justificatif (certificat médical ou autre…)

ACTIVITES PHYSIQUES SENIORS

> le jeudi de 14h30 à 15h30 : gym-forme          

            de 15h30 à 16h30 : gym-douce 

Une activité physique au service de votre quotidien.  Améliorer votre souplesse, entretenir  votre  force, protéger votre dos et développer votre fonction  cardio-respiratoire, voilà  les objectifs essentiels des séances de gym que je vous propose. Partant du  principe que l'on  effectue  mieux un  mouvement lorsqu'on le comprend,  je prendrai le temps de vous expliquer simplement  pourquoi tel  exercice est  important, comment l'effectuer correctement et quelles implications celui-ci a dans votre vie de tous les jours....

Les séances d'1 heure  débuteront toujours par un échauffement suivi par un circuit sous forme d’ateliers avec des exercices variés et adaptés pratiqués avec du matériel : step, haltères, élastiques, disque d’équilibre…
En fin  de séance  nous prendrons le temps d'étirer  en profondeur les différents groupes musculaires. 

N’hésitez pas à essayer l'une et l'autre pour voir celle qui vous correspond le mieux

Lieu : Salle de dojo du Complexe de Borderouge, 3 rue Hubert Montloup, Terminus ligne B

Tarif : 5 € la séance ou 50 € les 10 séances + UNE GRATUITE

Renseignements : Olga.Lafforgue 06 73 34 92 39 – Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 REMISE EN FORME AQUATIQUE

 La société CALICEO à l’Union propose aux associations des tarifs préférentiels.

•  PASS JOURNEE : 25€ au lieu de 27,50€

      Ce forfait journée permet des entrées et sorties illimitées sur la même journée.

•  CARTES TEMPO 10Het 20H

      Tempo 10h : 71,50€ au lieu de 76€

      Tempo 20h : 125€ au lieu de 144€

      Seul le temps passé dans le centre est décompté de la carte et ce à la minute près.

  La carte tempo est valable 1 an à compter de sa création ou de son rechargement avant la date de péremption.

•  AQUABIKE / AQUATRAINING

       Forfait 5 séances : 50,60€ au lieu de 57,50€

      Forfait 10 séances : 91,30€ au lieu de 110€

 Ces forfaits nécessitent une réservation obligatoire des séances.

 Pour le planning des cours consultez le site Caliceo : www.caliceo.com/toulouse

 Si vous êtes intéressé(e) par cette offre, contactez Liliane Bourianne avant le 10/10/2018, ces tarifs n’étant valables que pour toute commande effectuée avant le 31/10/2018.

 Chèque à établir au nom de l’Aroc et à adresser à : l’Aroc  BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

 Contacter Liliane Bourianne Tél : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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   ATELIER INFORMATIQUE

-  PHOTO NUMERIQUE : UTILISATION DE L’APPAREIL PHOTO

• Photo Numérique: Utilisation de l’appareil photo
  

 -  Classement des photos
-   Retouche des photos
-  Montage d’un diaporama

 Inscription obligatoire auprès de Michel VINCENT 
06 19 56 96 78 e-mail Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

•    Fonctionnement
   Coût pour les 8 séances " photo numérique :" 10 €

L’inscription ne sera confirmée qu’à réception du chèque de participation qui pourra être versé à la première séance. Compte tenu du nombre de demandes, vous serez inscrit sur une liste d'attente lors de votre inscription. Un formateur vous recontactera par téléphone ou par mail et vous proposera des dates. Si vous les acceptez, en cas d’absence, les cours ne seront ni reportés ni remboursés.

•  Lieu des cours

 Salle  AROC CARSAT Midi- Pyrénées, 2 rue Georges Vivent, Basso Cambo, Toulouse.

 ATELIER DE PEINTURE 

S’adonner à l’aquarelle est un loisir passionnant qui demande de savoir déjà dessiner, ensuite un peu de patience et beaucoup de persévérance. Il faut savoir tirer partie de ses échecs car c'est ainsi que l'on progresse.

Elle incite à développer le sens de l’observation (les formes, la lumière, les ombres) afin de reproduire ce que l’œil voit le plus fidèlement possible.
C’est une occupation qui occupe l’esprit, qui captive souvent et procure beaucoup de satisfaction ainsi qu’une certaine fierté quand on a réussi à surmonter les difficultés et atteint le résultat que l’on attendait.
Comme tout loisir, elle a un coût lorsqu’il faut s’équiper, coût amorti dès la première année d’apprentissage car les pigments qui se diluent font un long usage dans le temps.

Elle se pratique à l’intérieur comme en extérieur car elle est sans odeur, légère et peu encombrante, à emporter en vacances ou lors de promenades.

Vu le succès de cette activité, trois groupes ont été mis en place :

-  le mardi matin une fois par semaine

-  le lundi et le jeudi tous les 15 jours

 Contact Maryse BERNO : 05 62 57 19 54 – 06 72 42 15 34
e-mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  CARTERIE ET PETITS OBJETS DECO

>Tous les vendredis le matin de 9h30 à 11h30 à la CARSAT  salle AROC     

 Vous aimez les loisirs créatifs, venez créer une carte ou un objet de déco pour fêter un événement, anniversaire, pâques, Noël, ..... pour offrir ou simplement se faire plaisir et partager un moment d'échange et de créativité.

Je vous guide pas à pas et repartirez chez vous avec votre réalisation.

Inscription et renseignements auprès de : Annie DAZY  Tél : 06 25 22 66 78 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

L'atelier scrapbooking est supprimé par manque d'adhérents (es), si vous êtes intéressés (es) par cette activité, n'hésitez pas à contacter Annie Dazy.

 CREATIONS – LOISIRS 

Petit bricolage féminin
Une adhérente s’est proposée pour animer un atelier de couture tous les 2èmes et 4èmes mardis du mois. Pas de la grande couture comme de la confection de vêtements mais plutôt des petits travaux de couture (ourlets, pose de fermetures éclairs, réparations d’accrocs, customisation de vêtements.) On pourra également envisager de la broderie et du crochet.

 Venez nombreux avec vos idées, on essaiera de les réaliser.

Si vous avez des restes de laine, n'hésitez pas
                       à nous les faire parvenir.

 Si cela vous intéresse contactez Myriam LOPEZ  tél : 05 61 91 48 80

  ATELIER THEATRE 

 ›Tous les jeudis à la CARSAT de 13h30 à 17h

Si l'idée de "rentrer dans la peau "d'un autre vous tente, venez nous rejoindre, tentez l'expérience ! Au sein de notre atelier-théâtre amateur, vous trouverez toujours un rôle à votre mesure.

Cette activité, avant tout collective, n'a aucune exigence, si ce n'est l'ouverture d'esprit, une certaine envie de s'amuser, de vivre des sensations et aventures différentes de votre quotidien, le tout dans des moments de convivialité et de générosité.

"Jouer pour le plaisir de partager"

 L’atelier « Théâtre » donne sa représentation le vendredi 16 novembre à 14h30 à l’amphithéâtre de la CARSAT Tarif : 2 €

Pour tout renseignement contacter : Monique LAMALLE : 06 18 56 88 99 e-mail à Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  ATELIER DE GENEALOGIE

 > Tous les mercredis de 10 h à 12 h salle de l'AROC de la CARSAT

Réunion de travail pour les adhérents ayant commencé leur arbre et souhaitent un accompagnement pour poursuivre leurs recherches.

Par ailleurs, des séances particulières sont proposées aux adhérent(e)s qui n'ont pas d'ordinateur et souhaitent faire des recherches sur les sites Internet des Archives Départementales.

Coût : 10 euros pour 3 séances de 2 heures chacune.

 Inscription obligatoire auprès de Josette GENESTE
06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66
e-mail :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 ATELIER D’ECRITURE 

Avez-vous envie d'écrire vos "Mémoires", ou plus simplement de fixer sur le papier quelques épisodes de votre vie auxquels vous tenez particulièrement  et que vous pourriez ainsi partager?
Ou bien voulez-vous écrire un conte, une nouvelle que vous serez fier de lire à vos petits-enfants et arrières petits-enfants?
Je vous propose, dans cet atelier, de vous aider à mener à  terme ce projet d'écriture, selon des modalités que nous définirons ensemble à la réunion d'information.

Si vous êtes intéressés contactez :
FRANCESCHI Marie-José tél: 06 87 45 40 55
e-mail à : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

    ODYSSUD 

L'AROC vous propose des spectacles à tarif réduit à Odyssud Blagnac 

 Programmation pour la saison 2018 - 2019 

Théâtre                  Dimanche 30 Septembre à 15h "Bigre - mélo burlesque"   Tarif 16€

Comédie musicale   Samedi 13 Octobre à 15h "West Side Story"   Tarif 16€

Théâtre                  Jeudi 8 Novembre à 20h30 "Ramsés II"   Tarif 32€

Ciné-concert          Dimanche 2 Décembre à 15h "Les Triplettes de Belleville"   Tarif 16€

Danse                    Dimanche 27 Janvier à 15h "Le Lac des Cygnes"   Tarif 32€

Cirque                    Dimanche 10 Mars à 15h "Cirque Plume"    Tarif 32€

Musiques               Lundi 15 Avril à 20h30 "Vivaldi: Caprices de saison"   Tarif 24€

Humour                 Lundi 6 mai à 20h30 François Morel / Raymond Devos J'ai des doutes   Tarif 24€

Théâtre                Mardi 28 Mai à 20h30 Douce - Amère   Tarif 32€

Les réservations sont clôturées 3 semaines avant la date du spectacle et confirmées après réception de votre règlement.

Réservation auprès d’Annie DAZY Tél : 06 25 22 66 78

Mèl  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.   

Libeller votre chèque au nom de l'AROC et adresser le à Annie Dazy 1 Rue Paul Campadieu 31200 Toulouse

ou à AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex

Faites vos réservations le plus tôt possible, le nombre de places étant limité.

 LES NOUVEAUTES LYRIQUES

Saison 2018/2019 :
> dimanche 21 octobre 2018 à 15 h:
- " La Belle Hélène " opéra-bouffe de Jacques Offenbach; Rires et bonne humeur garantis
> dimanche 25 novembre 2018 à 15h :
-" une soirée chez Offenbach " de J Offenbach
> dimanche 10 février 2019 à 15 h
- " Valses de VIENNE " opérette de Johann STRAUSS ; amour, jalousie,humour dans le tourbillon des crinolines forment un kaleidoscope de couleurs.
> dimanche 10 mars 2019 à 15 h :
- " VOLGA " opérette à grand spectacle de Francis LOPEZ ; dernière opérette créée au Chatelet en 1976 et jamais rejouée en France depuis.
> dimanche 14 avril 2019 à 15 h :
- "MEDITERRANEE " opérette de F. LOPEZ ; créée en 1955 avec Tino Rossi, cette opérette mêle les péripéties sentimentales à une intrigue policière.

 Attention : 

Il ne reste qu'un abonnement à 150 € les 5 spectacles ou la possibilité d'avoir un abonnement à 120 € les 4 derniers spectacles.
Contact : Monique Renambot 3 rue de Guethary 31240 L'Union Tél: 05 61 09 65 87 - 07 82 07 90 78 mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

TNT désormais THEATRE DE LA CITE

Pour la saison 2018/2019, nous avons sélectionné 8 spectacles dont les prix varient de 8€ à 14€

Jeudi 11/10/2018 à 20h : Cataract Valley  (11€) 

Samedi 24/11/2018 à 20h30 : Festen (11€)

Jeudi 13/12/2018 à 19h30 : Vol d’usage (11€)

Vendredi 01/02/2019 à 20h30 : Le triomphe de l’amour (14€)

Jeudi 14/02/2019 à 19h30 : Racontars arctiques (11€)

Vendredi 15/03/2019 à 20h: Prince Lepetit  (8€)

Jeudi 11/04/2019 à 19h30 : Tristesses  (11€)

Jeudi 13/06/2019 à 19h30 : Kind  (11€)

Le Théâtre de la Cité nous réserve 10 places, au-delà les places seront attribuées  en fonction des places disponibles dans le théâtre.

 Rendez-vous dans le hall du Théâtre de la Cité. Les places seront remises un quart d’heure avant le début du spectacle.

 >Jeudi 11/10/2018 à 20h : Cataract Valley d’après la nouvelle de James Bowles

James Bowles dépeint des personnages incapables de s’acclimater au monde qu’on leur propose.

Harriet a trouvé refuge dans ce camp pour touristes près des chutes d’eau pour soigner ses crises nerveuses.

L’une de ses sœurs, Sadie, va entreprendre un voyage vers celle sans qui elle ne peut vivre.

Le chaos intérieur des personnages fait écho au grondement des cascades (les cataractes) qui les attirent et les fascinent. Dans un climat moite et fiévreux, en équilibre entre humour et âpreté, nous dresserons le portrait sensible de femmes imprévisibles.

Durée du spectacle : 1h30

Tarif : 11€

Chèque à établir au nom de l’Aroc et à adresser à : l’Aroc BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne avant le 03/10/2018

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

>Samedi 24/11/2018 à 20h30 : Festen

Christian arrive devant le théâtre. Il est au téléphone, entre dans la salle avec sa valise.

Une caméra le filme en plan séquence et nous introduit dans les coulisses, par l’arrière du décor.

La pièce a déjà commencé en dehors du plateau. Les coulisses font maintenant partie du récit et de tous les hors-champs de l’histoire, de tous les secrets.

De l’autre côté, la représentation se prépare, la table est mise, les invités arrivent. L’enfer s’apparente ici à un repas de famille où Christian va faire éclater la vérité.

Durée du spectacle : 1h50

Tarif : 11€

Chèque à établir au nom de l’Aroc et à adresser à : l’Aroc BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne avant le 14/11/2018

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  > Jeudi 13/12/2018 à 19h30 : Vol d’usage

C’est une histoire banale, la banale histoire d’un homme sortant de chez lui au petit matin, vélo à la main.

C’est un souvenir que nous avons tous. C’est une gamelle, une belle gamelle.

On se relève pour se rasseoir sur le bord du trottoir. Ou quelque chose comme ça….La mémoire, après un accident, revient de loin, par petits bouts.

Alors il faut du temps pour raconter comment on s’est mis à voler.

Bref, ce sont deux hommes qui tournent en rond, pour vous raconter ce dont ils ne se souviennent plus très bien.

Durée du spectacle : 50’

Tarif : 11€

Chèque à établir au nom de l’Aroc et à adresser à : l’Aroc BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire auprès de Liliane Bourianne avant le 04/12/2018

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

CONFERENCES

>Le mardi 23 octobre 2018 à 14h30 dans l’amphithéâtre de la CARSAT

 "Les muses venues du froid, égéries, compagnes, épouses russes des artistes du XXe siècle". 

Une participation de 3€ sera demandée à l'entrée.

Inscription auprès de Nicole Planté (  06 18 98 08 67ou Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

>Le jeudi 22 novembre 2018 à 14h30 dans l’amphithéâtre de la CARSAT

"de Cézanne à Bonnard, les lumières du Midi imaginées et peintes"
Une participation de 3€ sera demandée à l'entrée.

Inscription auprès de Nicole Planté Tél :  06 18 98 08 67ou Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

> LES CINQ SENS EN EVEIL

Programme de prévention santé avec BRAIN UP, association loi 1901, sous la houlette de Maxime CATTEZ délégué régional.

L’objectif est de sensibiliser les retraités sur l’importance de protéger et d’agir au quotidien sur les cinq sens.

Cette démarche de prévention santé participe à l’amélioration de la qualité de vie, entretenir le lien social, valoriser l’estime de soi mais aussi, à plus long terme, retarder les risques de pathologies et de survenues d’actes chirurgicaux.

 5 séances seront organisées à la Carsat MP :

-          Le jeudi 13 décembre 2018 à 14h30 salle Nougaro

-          Le jeudi 20 décembre 2018 à 14h30 salle Nougaro

-          Le jeudi 17 janvier 2019 à 14h30 salle Barguelonne

-          Le jeudi 24 janvier 2019 à 14h30 salle Nougaro

-          Le jeudi 31 janvier 2019 à 14h30 salle Nougaro

Il vous faut assister aux 5 séances car une équipe d’intervenants est mobilisée afin d’assurer un programme de qualité et de répondre aux problématiques spécifiques.

Séances gratuites

Pour tous renseignements contacter : Josie De block au 06 65 72 89 16

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              MIDI AU RESTAURANT A TOULOUSE 

 

> Le mercredi 17 octobre à 12h : Un repas aux « Jardins de l’Opéra »

Dans ce restaurant récompensé par une étoile du guide Michelin, Stéphane Tournié va à l'essentiel et le fait bien : de beaux produits (bio de préférence), des cuissons maîtrisées, de la finesse et du goût.

Le menu vous sera envoyé par courriel une semaine avant :

- Entrée, plat, dessert, vin (une bouteille pour 4 personnes), café.                                                                                                 

Prix : 47 euros. Rendez-vous au 1 place du Capitole (Métro A, station Capitole).

 > Le mercredi 14 novembre à 12h : Un repas dans le restaurant « Le Mille et une Pâtes »

Fondé en 1985, cet établissement est spécialisé dans les pâtes fraîches de l’entrée au dessert.  « L’essentiel des pâtes sont fabriquées par nos soins et bien que nous continuions à vous proposer nos incontournables, nous recherchons en permanence de nouvelles recettes. »

Le menu vous sera envoyé par courriel dix jours avant :

- Entrée, plat, dessert, ¼ de vin, café.                                                                                                 

Prix : 25 euros. Rendez-vous au 1bis rue Mirepoix (Métro A, station Capitole).

> Le mercredi 19 décembre à 12h : Un repas à la brasserie du « Père Léon »

C’est en 1905 que Léon Sentenac, aïeul des actuels propriétaires, fonda le bar à vin « Aux Caves du Père Léon ». Dans la brasserie actuelle, l’ambiance, subtil assemblage de modernisme et de tradition familiale, assure à cet établissement un statut de véritable institution locale. Notre menu sentira déjà Noël…

- Foie gras de canard au torchon et ses toasts
- Dos de cabillaud, sauce à l'estragon, risotto aux champignons et ses petits légumes
- Bûche de Noël
- Vin rouge ou blanc (1 bouteille pour 4 personnes) : Cuvée du Père Léon (IGP Côtes de Pérignan)
- Café, déca ou thé.

Prix : 29 euros. Rendez-vous au 2 place Esquirol (Métro A, station Esquirol, ou métro B, station Carmes).

Les  inscriptions seront prises dans l’ordre de réception des chèques auprès de Claudine Goût, 54 chemin Salinié 31100 Toulouse. Tél. 09 61 64 94 83 - Mèl. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Envoyez vos chèques au moins 10 jours avant chaque repas.

Les annulations sous 48 h ne seront remboursées que si le restaurant ne les facture pas.

Chèque à l’ordre de l‘AROC. Au dos du chèque (ou sur un papier joint) : nom du restaurant et numéro de téléphone où vous serez joignable le jour du repas (pour vous appeler si vous ne vous présentez pas au rendez-vous).

 NB : Buvez votre verre de vin avec plaisir, sans dépasser la dose prescrite ! Surtout si vous conduisez ensuite !

 

  BIBLIOTHEQUE

Elle est à votre disposition dans la salle de l’A.R.O.C., choisissez parmi les nombreux ouvrages qui vous sont proposés empruntez-les sans date de restitution.

 JEUX DE SOCIETE

 Prenons un peu de temps pour jouer et s'étonner. Vous aimez les jeux de société et souhaitez faire des parties courtes !  

 Inscrivez-vous auprès de Catherine TISSANDIER
Tél : 06 63 30 80 14 e-mail : catherine. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 INITIATION AUX ECHECS 

  Nous mettons en place une nouvelle activité : « initiation aux échecs » qui sera animée par un de nos adhérents.

Cette activité se fera dans les locaux de la CARSAT salle de l’AROC le lundi matin tous les 15 jours à 10h.

 Inscrivez-vous auprès de José LLORDEN : 06 88 83 48 43 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

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