AROC Hautes Pyrénées
Informations générales : AROC Hautes -Pyrénées M.D.A. de l'Arsenal 11 rue de la chaudronnerie
Par téléphone : Date de création : 24 juin 2009
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Le Bureau: Tél : 06 30 61 21 58 Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. Vice Président : Roland DESPRES Tél : 05 67 47 71 07 Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. Secrétaire : Sylviane RUGGIERO Tél : 06 31 91 15 85 Mail : ruggiero.sylviane@gmail.com
Secrétaire - adj. : Maryse SENAC Tél : 05 62 35 07 68 Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. Trésorière : Marie-Andrée PRAT Tél : 06 87 27 66 60 Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. Trésorière - Adj. : Claudine SERES Tél : 06 95 38 24 78 Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
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Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Hautes Pyrénées -
Pour adhérer téléchargez le Bulletin d'adhésion,
imprimez le bulletin d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).
Pour télécharger le programme du 1er trimestre 2023 cliquer ici
Programme du 1er trimestre 2023
En raison du COVID 19 nous faisons appel à votre responsabilité pour respecter toutes les règles de sécurité sanitaire afin de préserver votre santé et celle de vos proches
M.D.A. de l'Arsenal
11 rue de la chaudronnerie
65000 TARBES
Tél : 06 30 61 21 58 Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée
Attention !!! : Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci de nous en informer par courrier signé.
Votre cotisation 17€ pour l'année civile 2023 vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC
Toutes les rencontres ont le même but :
L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc…
Afin de mieux organiser nos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.
Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.
Pour information :
* Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal, rue Kléber à Tarbes selon convention.
N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ
A Retenir :
A la MDA, rue de l'Ossau à Tarbes
Galette pour les vœux : Jeudi 19 Janvier 2023 de 14h00 à 17h
Assemblée Générale : Jeudi 16 mars 2023 de 10h00 à 12h00 à la MDA de l’Ossau Salle1
LOTO : Jeudi 30 Mars 2023 de 14h00 à 17h00 réservé uniquement aux adhérents AROC
En prévision :
Ateliers MOBILITE CONNECTEE / Sortie CULTURELLE Inscriptions en cours
Prévention Santé :
Ateliers Vieillir en Bonne Santé le vendredi 20 01 2023 Inscriptions en cours
VITALITE 10 à 12 séances le vendredi de 10h à 12h30 Inscriptions en cours
CARNAVAL DE TARBES Samedi 4 mars à 14h n’oubliez pas votre déguisement
Salon des Seniors 1er et 2 avril 2023
Les JEUX
MDA du Quai de l’Adour à Tarbes
Le jeudi de 14h30 à 18h00 * Salle Ikébana au 2ème étage
Scrable, triamino, etc. : Contact : Yvette - 06 30 56 56 20
La MARCHE
A compter de 2023, pour participer à la marche ou la gymnastique, il faudra fournir un Certificat d'Aptitude Physique Annuel validé par votre médécin :
Un exemplaire vierge du certificat d’aptitude physique sera envoyé à chaque marcheur .
Auront lieu en alternance,
- un mardi sur deux, avec un RDV au parking MDA du Quai de l'Adour, détail annoncé la veille et pour l’organisation réponse nécessaire pour ceux qui y participeront.
à 13h30 de la marche avec Albert
à 13h30 de la marche avec Gilles
Prévoir les bâtons, et selon le temps annoncé vêtement chaud et de pluie ainsi qu'une bouteille d’eau et de quoi grignoter.
LES ATELIERS
MDA rue de l’Ossau à Tarbes - Salle mise à disposition par la mairie de Tarbes.
- A compter du 01 01 2023 afin de rationaliser les dépenses énergétiques une contribution sera demandée selon les créneaux habituels ou ponctuels.
Etude en cours,
Salle 1- Rez de chaussée
Loisirs Créatifs
Contact : Jeanine D. - 05 62 93 86 29
- Le 1er mercredi du mois
Gym Adaptée Siel Bleu
- Une fois par semaine le vendredi matin de 9H à 10h
Tarif 60€ le trimestre Salle 7 - 1er Etage
inscriptions en cours
Contact : Jeanine L. : 06 30 61 21 58 ou Marie-André
Atelier VITALITE
- Une fois par semaine le vendredi de 10h à 12h30 avec Marie Jardot
Atelier Sophrologie
- Une fois par mois si minimum 10 inscrits
Contact :Jeanine L.- 06 30 61 21 58
Atelier VIEILLIR en Bonne Santé :
- RDV pour tous vendredi 20 01 23 Salle 7 à 10h
Présentationprogramme ICOPE,
Atelier « MOBILITE CONNECTEE»
- Une fois par semaine 3h à partir d’AVRIL et MAI
Inscriptions en cours pour le 2ème trimestre .
Atelier Cuisine
Au Centre Social - Arc en Soleil -
Bd Garigliano à Tarbes
- le 3ème jeudi du mois de 9h à 12h
Contact : Monique G.
Inscription le lundi pour l’organisation et confirmation du calendrier :
- Dates 2023 : 16 février, 23 mars et 20 avril, 26 mai, 15 juin (Planning sous réserve )
Tarif : participation selon ingrédients utilisés
AUTRES ACTIVITES
PREVENTION ROUTIERE
- Une fois par an en fonction des demandes
Information, Sensibilisation, Révision des connaissances pour un groupe de 6 à 8 participants. Il reste deux places pour la prochaine édition
JOURNEE « La Bonne conduite des Séniors » Gratuite
Inscriptions 06 30 61 21 58
SECOURISME
- Une fois par an
« Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie »
Inscriptions en cours pour mise en place séances 2023 : 06 30 61 21 58
SORTIES JOURNEES et INTER AROC
Sortie journée en bus : A déterminer.
Sortie INTER-AROC : en Normandie du samedi 16 au 23 septembre
N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ