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Statuts et Règlement Intérieur
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Règlement Intérieur

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Programme

 

Pour télécharger le programme du 1er trimestre 2023 cliquer ici

  Programme  du 1er trimestre 2023  

 

M.D.A. de l'Arsenal

 

11 rue de la chaudronnerie

 

65000 TARBES

 

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

 

Attention !!! :  Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

 

Votre cotisation 17€ pour l'année civile 2023 vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC 

 

Toutes les rencontres ont le même but :

 

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc…

 

Afin de mieux organiser nos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

 

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.

 

Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 

N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

 

A Retenir :

A la MDA, rue de l'Ossau à Tarbes

 

Galette pour les vœux : Jeudi 19 Janvier 2023 de 14h00 à 17h 

 

Assemblée Générale : Jeudi 16 mars 2023 de 10h00 à 12h00 à la MDA de l’Ossau Salle1

 

LOTO : Jeudi 30 Mars 2023 de 14h00 à 17h00 réservé uniquement aux adhérents AROC

En prévision :

• Ateliers MOBILITE CONNECTEE / Sortie CULTURELLE Inscriptions en cours
  

Prévention Santé :

• Ateliers Vieillir en Bonne Santé le vendredi 20 01 2023 Inscriptions en cours

• VITALITE 10 à 12 séances le vendredi de 10h à 12h30 Inscriptions en cours

• CARNAVAL DE TARBES Samedi 4 mars à 14h n’oubliez pas votre déguisement

• Salon des Seniors 1^er et 2 avril 2023
  
  

Les JEUX

MDA du Quai de l’Adour à Tarbes

Le jeudi de 14h30 à 18h00 * Salle Ikébana au 2ème étage       

      Scrable, triamino, etc. : Contact : Yvette - 06 30 56 56 20

La MARCHE

A compter de 2023, pour participer à la marche ou la gymnastique, il faudra fournir un Certificat d'Aptitude Physique Annuel validé par votre médécin :

Un exemplaire vierge du certificat d’aptitude physique sera envoyé à chaque marcheur .

Auront lieu en alternance,

- un mardi sur deux, avec un RDV au parking MDA du Quai de l'Adour, détail annoncé la veille et pour l’organisation réponse nécessaire pour ceux qui y participeront.

• à 13h30  de la marche avec Albert

• à 13h30  de la marche avec Gilles

Prévoir les bâtons, et selon le temps annoncé vêtement chaud et de pluie ainsi qu'une bouteille d’eau et de quoi grignoter.

LES ATELIERS

MDA rue de l’Ossau à Tarbes - Salle mise à disposition par la mairie de Tarbes.

- A compter du 01 01 2023 afin de rationaliser les dépenses énergétiques une contribution sera demandée selon les créneaux habituels ou ponctuels.

Etude en cours,

Salle 1- Rez de chaussée

Loisirs Créatifs 

Contact :  Jeanine D. - 05 62 93 86 29
- Le 1^er mercredi du mois

  Gym Adaptée Siel Bleu

 - Une fois par semaine le vendredi matin de 9H à 10h 
Tarif 60€ le trimestre Salle 7 - 1^er Etage

inscriptions en cours 

 Contact : Jeanine L. :  06 30 61 21 58 ou Marie-André

 Atelier VITALITE

- Une fois par semaine le vendredi de 10h à 12h30 avec Marie Jardot

Atelier Sophrologie

 - Une fois par mois si minimum 10 inscrits
Contact :Jeanine L.- 06 30 61 21 58 

Atelier VIEILLIR en Bonne Santé :
- RDV pour tous vendredi 20 01 23 Salle 7 à 10h

 Présentationprogramme ICOPE,

 Atelier «  MOBILITE CONNECTEE»

- Une fois par semaine 3h à partir d’AVRIL et MAI
Inscriptions en cours pour le 2ème trimestre . 

 

 Atelier Cuisine 

Au  Centre Social - Arc en Soleil - 
Bd Garigliano à Tarbes
 
- le 3ème jeudi du mois de 9h à 12h 

Contact : Monique G.

 Inscription le lundi  pour l’organisation et confirmation du calendrier :

 - Dates 2023 : 16 février, 23 mars et 20 avril, 26 mai, 15 juin (Planning sous réserve )

 Tarif : participation selon ingrédients utilisés

  

AUTRES ACTIVITES

 PREVENTION ROUTIERE 

-   Une fois par an en fonction des demandes 

 Information, Sensibilisation, Révision des connaissances  pour un groupe de 6 à 8 participants. Il reste deux places pour la prochaine édition

 JOURNEE « La Bonne conduite des Séniors » Gratuite 

Inscriptions 06 30 61 21 58

  SECOURISME 

- Une fois par an 

 « Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie »

 Inscriptions en cours pour mise en place séances 2023  :   06 30 61 21 58

 
SORTIES JOURNEES et INTER AROC

 Sortie journée en bus : A déterminer.

 Sortie INTER-AROC : en Normandie du samedi 16 au 23 septembre

 

  N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

 

 

 

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