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Programme

Pour télécharger le programme su 4ème trimestre cliquer ici

  Programme  du 3ème trimestre 2020  

Association des Retraités d’OC  

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie

65000 TARBES

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

Attention !!! :  Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

Votre cotisation 17€ pour l'année civile 2019 vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC 

Toutes les rencontres ont le même but :

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par  :

des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, la lecture, des exposés, la marche tonique

et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc…

Afin de mieux organiser vos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.

Jeanine LAPIERRE        Présidente          06 30 61 21 58        
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Roland DESPRES           Vice-président     05 67 47 71 07         
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Sylvianne RUGGIERO    Secrétaire           06 31 91 15 85        
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Maryse SENAC               Secrétaire - adj.  05 62 35 07 68      
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Marie-Andrée PRAT       Trésorière           06 87 27 66 60       
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Claudine SERES              Trésorière - adj.  06 95 38 24 78  
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Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui

A retenir :

Le vendredi de 9h à 10h :

 06 30 61 21 58

Les JEUX

Pendant la fermeture de la MDA du quai de l'adour 

ils sont maintenus à la MDA de l'Ossau

A)    MDA du Quai de l’Adour à Tarbes

à la Cafétéria au Rez de Chaussée

             Jeux de mots : Le Sphinx Pyrénéen  Contact : Jackie

•  Le lundi et jeudi de 15h à 18h 

            Tarot 

• Le mardi de 14h à 18h  et  le jeudi de 14h à 18h 

• Scrabble   Triamino - Rumicube  etc

          Le  jeudi de 14h30 à 18h

        Contact Yvette  06 30 56 56 20

LA MARCHE 

Certificat médical à fournir   

(pensez à le renouveler pour 2020)

Tous les mardis RDV 13h30 Parking MDA du quai de l'Adour ou a 14h au point de départ du circuit balisé.

LES ATELIERS

MDA rue de l’Ossau à Tarbes - Salle 1- Rez de chaussée

(Salle mise à disposition gracieusement par la mairie de Tarbes)

• LOISIRS CREATIFS   Le 1^er mercredi du mois

.

• GYM Adaptée Siel Bleu  Une fois par semaine le vendredi matin 9H à 10h

      Tarif 60€ le trimestre      Contact : Roland 05 67 47 71 07

• PEPS EUREKA : Une fois par semaine le vendredi matin de 10h30 à 12h30

  Voir le calendrier en tête de programme pour l’atelier « Mémoire»

   

• BRAIN UP : Une fois par semaine le mardi matin de 10h00 à 12h00

   Voir le calendrier en tête de programme pour les ateliers "c'est bon pour le moral" et "bienvenue à la retraite"

Au  Centre Social - Arc en Soleil -  Bd Garigliano à Tarbes 

• CUISINE de 9h à 12h le 3ème jeudi du mois

• Inscription le lundi  pour l’organisation et confirmation du calendrier

      Dates 2020 :15 octobre – 19 novembre – 17 décembre

Tarif : participation selon ingrédients utilisés et prévoir 1€ par semestre.

AUTRES ACTIVITES

• PREVENTION ROUTIERE   ( Une fois par an en fonction des demandes )

Information  Sensibilisation  Révision des connaissances  pour un groupe de 6 à 8 participants.

JOURNEE « La Bonne conduite des Séniors » Gratuite  Inscriptions 06 30 61 21 58

• SECOURISME (Une fois par an en fonction des demandes)

« Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie dont l’usage d’un défibrillateur »

†       4h réparties sur deux jeudis : Salle de la Croix Rouge, 3 Impasse des Cerisiers 65000 Tarbes

Inscriptions en cours pour mise en place séances 2020  :   06 30 61 21 58

• INTERGENERATIONNEL

 Si vous êtes intéressés prendre contact auprès de Jeanine 06 30 61 21 58

Donner envie de lire à de jeunes enfants, faire partager la passion de la lecture avec

 « Lire et faire lire »

1h par semaine ou selon vos possibilités pendant la période scolaire.

Visite à nos aînés une fois par semaine, égayer leur quotidien par la lecture ou visite amicale dans une maison de retraite avec : VMEH.

N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

                                                                                                                                        SORTIES

Photos

Galerie photo de l'Aroc Hautes Pyrénées

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