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Programme

 

Pour télécharger le programme du 2ème trimestre 2022 cliquer ici

  Programme  du 2ème trimestre 2022  

Association des Retraités d’OC  

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie

65000 TARBES

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

 

Attention !!! :  Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

Votre cotisation 17€ pour l'année civile 2021 vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC 

Toutes les rencontres ont le même but :

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par  :

des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, la lecture, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc…

 

Afin de mieux organiser nos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

 

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.

 

 

Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 

 N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

 

 

A retenir :

A la MDA, rue de l'Ossau à Tarbes

 

 

Atelier GCOP : à partir du jeudi 13 janvier 2022 de 10h00 à 11h30   

                        -  Pensez au gel hydroalcoolique

Prévention Santé : Atelier Sophrologie du 6 mai au 1 juillet 2022 de 10h00 à 11h30

                           

Les JEUX

MDA du Quai de l’Adour à Tarbes

  

Salle Ikébana au 2ème étage       

          Scrable, triamino, etc. : Contact : Yvette - 06 30 56 56 20

        Le  jeudi de 14h00 à 18h00

LA MARCHE

A compter de 2022, pour faire de la marche ou de la gymnastique, il faudra fournir un Certificat d'Aptitude Physique validé par votre médécin

 

Le mardi, auront lieu en alternance, un mardi sur deux, avec un rendez-vous au parking MDA du quai de l'Adour :

• à 14h00  de la marche dynamique
• à 09h30  de la marche nordique

  

LES ATELIERS

MDA rue de l’Ossau à Tarbes 

(Salles mises à disposition gracieusement par la mairie de Tarbes)

 Salle 1   Rez-de-chausée

• LOISIRS CREATIFS  Contact :  Jeanine D. - 05 62 93 86 29

Le 1^er mercredi du mois

• GYM Adaptée Siel Bleu  Contact : Roland - 05 67 47 71 07

   

Une fois par semaine le vendredi matin de 9H à 10h

      Tarif 60€ le trimestre      

 Salle 7   1er étage

• J'Equilibre ma forme : Contact : Jeanine L - 06 30 61 21 58

   

Une fois par semaine le vendredi matin de 10h30 à 12h30 jusqu'en avril 2022

 

• Atelier Sophrologie  : Contact : Jeanine L - 06 30 61 21 58

 

Une fois par semaine le vendredi matin de 10h00 à 11h30 du 6 mai au 1 juillet 2022

 

• Atelier GCOP  : Contact : Isabelle P - 06 18 26 74 70

 Une fois par semaine le jeudi matin de 10h00 à 11h30 à partir du jeudi 13 janvier 2022

Au  Centre Social - Arc en Soleil -  Bd Garigliano à Tarbes 

 

• CUISINE de 9h à 12h le 3ème jeudi du mois

• Inscription le lundi  pour l’organisation et confirmation du calendrier

      Dates 2022 : 21 avril  -  19 mai  -  16 juin 

Tarif : participation selon ingrédients utilisés et prévoir 1€ par semestre.

AUTRES ACTIVITES

• PREVENTION ROUTIERE   ( Une fois par an en fonction des demandes )

Information  Sensibilisation  Révision des connaissances  pour un groupe de 6 à 8 participants.

JOURNEE « La Bonne conduite des Séniors » Gratuite  Inscriptions 06 30 61 21 58

 

• SECOURISME (Une fois par an en fonction des demandes)

« Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie »

L’organisation est en cours d’élaboration pour une mise en place au 2ème semestre 2022

Inscriptions en cours pour mise en place séances 2022  :   06 30 61 21 58

 

N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

 

 

 

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