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AROC Haute-Garonne

Informations générales

Informations Générales

Pour nous joindre :

- L'AROC Haute-Garonne :

Boite postale 75073
31033 Toulouse Côte Pavée Cedex 5
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Date de Création :
27 Mai 2008 (création de l'Aroc)
3 septembre 2009
(transformation en l'Aroc Haute-Garonne)

Le Bureau

Présidente :
Liliane Bourianne

Vice -Président :
Michel Vincent

Trésorière :
Jeannette Monfraix

Secrétaire :
Nicole Gomez 
Secrétaire Adjointe :
Josie De Block
Membres 
:
Josette Geneste
Annie Dazy
Catherine Tissandier

 

Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Haute-Garonne

Téléchargez le Bulletin d'adhésion

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

Statuts et Règlement Intérieur

Statuts

Nous Trouver

Programme

 Pour télécharger le programme cliquer ici

 

PROGRAMME D'ACTIVITES

1er trimestre 2023

 

Cotisation 2023

Pour participer à nos activités vous devez être à jour de votre cotisation 2023.

Le montant est inchangé

Le montant est fixé à 17€ (période du 01/01/2023 au 31/12/2023) si vous donnez votre adresse courriel.

Pour les personnes n’ayant pas d’adresse courriel, le programme est adressé par voie postale.

Compte-tenu des frais d’impression et d’affranchissement, le montant a été fixé à :

-20€ pour une personne seule

-37€ pour un couple (2 adhérents)

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC

BP 75073

31033 Toulouse cedex 5

 Attribution de bons de participation de 10€.

 Ces bons sont attribués dans la limite de 30€ pour les personnes exonérées de l’impôt sur le revenu.

Si vous ne payez pas d’impôt sur le revenu, faites-nous parvenir la photocopie de votre dernier avis d’imposition.

Vous pouvez peut-être bénéficier de bons à valoir sur les activités proposées par l’AROC Haute-Garonne (sorties en autocar, restaurants, théâtre…)

Le barème utilisé est celui afférent au prélèvement de la CSG sur les retraites. (barème de 2023 non paru à ce jour)

 

Dates à retenir

VŒUX

Le jeudi 12/01/2023 à 14h30

                                            Salle San Subra 4 Rue San Subra (quartier St-Cyprien)

Accès : Métro ligne A station St-Cyprien République

Venez passer un moment de convivialité autour de la galette des rois.

A cette occasion, vous pourrez vous acquitter, si vous ne l’avez pas encore fait de votre cotisation annuelle.

 

LOTO

Le jeudi 09/02/2023 à 14h30

Salle San Subra 4 rue San Subra (quartier st-Cyprien)

Accès : Métro ligne A station St- Cyprien

Venez nombreux, de nombreux lots vous attendent.

Une collation clôturera cette manifestation

Prix carton : 2€, 5€ les 3 cartons

Inscription auprès de Nicole Gomez : 06 86 66 78 27

 

ASSEMBLEE GENERALE

L’assemblée générale est prévue le mardi 14/03/2023 au restaurant Blanc

10 impasse de Candie à Toulouse

La convocation et l’ordre du jour vous seront adressés en temps voulu

                                                           ATELIER D'AQUARELLE


S’adonner à l’aquarelle est un loisir passionnant qui demande de savoir déjà dessiner, ensuite un peu de patience et beaucoup de persévérance. Il faut savoir, lorsque l’on débute, tirer parti de ses échecs car c’est ainsi que l’on progresse. Elle incite à développer le sens de l’observation (les formes, la lumière, les ombres) afin de reproduire ce que l’œil voit le plus fidèlement possible.

C’est une occupation qui monopolise l’esprit, qui captive souvent et procure beaucoup de satisfaction ainsi qu’une certaine fierté quand on a réussi à surmonter les difficultés et atteint le résultat que l’on attendait.

Comme tout loisir, elle a un coût lorsqu’il faut s’équiper, coût amorti dès la première année d’apprentissage car les pigments qui se diluent font un long usage dans le temps.

Elle se pratique à l’intérieur comme en extérieur car elle est sans odeur, légère et peu encombrante, à emporter en vacances ou lors de promenades.

Les ateliers ont lieu tous les mardis après-midi à partir du 14 septembre au domicile de la responsable.

Les ateliers sont complets pour les mois à venir.

Contact: Maryse BERNO Tél :05 62 57 19 54– 06 72 42 15 34 Mèl: Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

ATELIER DE GENEALOGIE

> le jeudi à 14h30 – 3, rue Escoussières Arnaud Bernard

Réunion de travail, à la demande, pour les adhérents ayant commencé leur arbre et souhaitant un accompagnement pour poursuivre leurs recherches.

Par ailleurs, des séances particulières sont proposées aux adhérent(e)s qui n'ont pas d'ordinateur et souhaitent faire des recherches sur les sites Internet des Archives Départementales.

Inscription obligatoire auprès de Josette Geneste

Tél. : 06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66

Mèl : josette.geneste@orange.fr

JEUX DE SOCIETE

Faute d’adhérents intéressés par cet atelier, cette activité est suspendue

                                                                           

                                           ECHECS

 > le jeudi à 15h - 3, rue Escoussières Arnaud Bernard

 L’activité : « échecs » est animée par un de nos adhérents.

 Inscrivez-vous auprès de Ange Vicente tél : 07 67 12 70 00 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 QUIZ

> Le jeudi 26/01/2023 à 15h : Quiz     

            Salle Dilhan ou Prévot au 3 Rue Escoussières Arnaud Bernard

Venez passer un moment de détente et de convivialité autour de quelques quiz

Afin de reproduire le nombre voulu de documents, veuillez- vous inscrire auprès de 

Accès : Métro ligne B station Jeanne d’Arc ou Compans Caffarelli

Ou bus L1 arrêt Concorde

veuillez- vous inscrire auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

ATELIER CARTERIE et PETITS OBJETS DECO

 > le jeudi à 14h30 - 3, rue Escoussières Arnaud Bernard

Vous aimez les loisirs créatifs, venez créer une carte ou un objet de déco pour fêter un événement, anniversaire, Pâques, Noël.... pour offrir ou simplement se faire plaisir et partager un moment d'échange et de créativité.

Je vous guide pas à pas et vous repartirez chez vous avec votre réalisation.

Inscription et renseignements auprès de : Annie DAZY Tél: 06 25 22 66 78 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

ATELIER D’ECRITURE

Avez-vous envie d’écrire vos « Mémoires », ou plus simplement de fixer sur le papier quelques épisodes de votre vie auxquels vous tenez particulièrement et que vous voulez ainsi sauver de l’oubli ?

Avez-vous fait un beau voyage qui vous a laissé de fortes impressions ? Venez les exprimer et les partager avec les membres de l’atelier.

 Peut-être avez-vous de l’imagination ? Vous pouvez alors écrire un conte que vous serez fier de lire à vos petits-enfants, ou vous lancer dans l’écriture d’une nouvelle, un polar pourquoi pas, qui chaque semaine laissera en haleine votre auditoire.

Avez-vous envie d’écrire des poèmes, des sketches comiques ? Tout cela vous sera possible à l’atelier d’écriture où vous recevrez des conseils pour mener à bien ce travail, en compagnie de personnes bienveillantes partageant la même passion.

Contact : Franceschi Marie-Josée  Tél : 06 87 45 40 55 mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

MUSEE-VISITES GUIDEES-BALADES DANS TOULOUSE

  • Mardi 17/01/2023 à15h : Musée Départemental de la Résistance et de la Déportation

Visite de l’exposition temporaire : « Combattre l’oubli : les objets en héritage »

Riche d’une collection de 8000 objets et documents d’archives, le musée expose les objets laissés en héritage, disparates souvent considérés comme « sans valeur ».

Chaque objet du plus banal au plus précieux passe de la sphère intime à la sphère publique devenant ainsi matière d’Histoire.

Rendez-vous devant le musée à 15h au 52 Allées des Demoiselles 31400 Toulouse

Accès : bus L9 arrêt Demouilles

Gratuit

Inscription auprès de Liliane Bourianne

Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  •  Mercredi 15/02/2023 : Musée des Abattoirs : exposition Niki de St-Phalle à 15h

(La visite ne sera pas guidée)

Rendez-vous à 15h devant le musée.

Au préalable, pour ceux qui le souhaitent, nous pourrons déjeuner au

                                    Bistrot Le Chevillard

                        4 Boulevard Maréchal Leclerc 31100 Toulouse

Accès bus L1 ou Métro ligne B station Compans Caffarelli

Dans ce cas rendez-vous à 12h15 devant le restaurant.

Nous rejoindrons, après le repas le musée à pied (15’ environ de marche, possibilité d’y aller en bus)

Tarif :     Restaurant : 28€

            Musée : 7€

Chèque à établir du montant voulu (35€ ou 7€) au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 05/02/2023 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  •  Mardi 28/02/2023 à 14h30 : Balade dans les rues de Toulouse

A la découverte de quelques hôtels particuliers dans le quartier des Carmes, Ozenne…

Rendez-vous à 14h30 Rue de Metz, près du Monument aux Combattants de la Haute-Garonne

Gratuit

Inscription auprès de  Liliane Bourianne

Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  • Mardi 28/03/2023 à 14h30 : Balade sur les hauteurs de la Ville

De la place Wilson nous rejoindrons le quartier Jolimont.

Gratuit

Rendez-vous à 14h30 devant le café des Américains, près de la FNAC

Inscription auprès de : Liliane Bourianne 

Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

      SORTIE EN AUTOCAR            

  •  Vendredi 14/04/2023 : Sortie en autocar

 A la découverte des sources du Canal du Midi

 Au cœur de la Montagne Noire

 Matin : découverte de la prise d’Alzeau, puis départ pour le lac du Lampy

 Découverte du Barrage de la Gravette et de la Voute de Vauban

 Déjeuner dans un restaurant de St-Ferréol

 Après-midi : Visite guidée du Bassin de St-Ferréol classé à l’Unesco en 1996

 Visite guidée de l’espace découverte du Canal du Midi et visite guidée de la Galerie des robinets.

 Prix : 50€ par personne.

 Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

 AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

 Inscription obligatoire avant le 30/03/2023 auprès de :

 Liliane Bourianne  Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 Départ à 7h45 du dépose minute Boulevard Marengo en face des terminus des bus 14 et L8, près de la Médiathèque

 Retour vers 18h30

                                                           MARCHES et RANDONNEES

 > Tous les mardis matin de 10h 15 à 11h 30 : Marche autour du lac de Saint-Caprais à l'Union.

Le tour du lac fait 1,2 km, nous marchons entre 4 et 6 km en longeant les bords de la Sausse sur un parcours peu accidenté et verdoyant. La marche se fait à notre rythme

Par le bus 3 possibilités :

- Le L9 Empalot-L'Union Grande Halle puis le 42 direction clinique St Jean L'Union et arrêt St jean Pied de Port. 

- Le 42 le prendre au Metro B Borderouge puis direction clinique St jean L'Union et arrêt "St Jean Pied de Port"

- Le 43 au départ des Argoulets (métro A) direction clinique St Jean l'Union et arrêt "Orthez"

Possibilité de parking de l'ASU stade St-Caprais, avenue de Bayonne (face au Lidl).

Inscription obligatoire auprès d’André ALAUX  Tél: 06 60 69 72 35 Mèl :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

> Tous les jeudis matin à 8h30 : Les marches autour du lac de la Base de Loisirs de la Ramée

Je vous propose une marche, sans difficulté particulière, de 4 km (et plus si vous le souhaitez) autour du lac de la Ramée

Accès par le bus 48 (Basso Cambo-Tournefeuille) arrêt « Bordenoire ».

RDV : Parking de la piscine municipale de La Ramée.

Inscription obligatoire auprès de :

Josette GENESTE Tél: 06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66 Mèl :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

GYMNASTIQUE

Il est obligatoire de produire un certificat médical de non contre-indication pour la pratique de cette activité

Une activité physique au service de votre quotidien.

Améliorer votre souplesse, entretenir votre force, protéger votre dos et développer votre fonction cardio-respiratoire.

Voilà les objectifs essentiels des séances de gym.

Les séances d'1 heure débutent toujours par un échauffement et finissent par des étirements.

 GYM forme

Deux lieux et deux dates vous sont proposés

Lieu : 3 Rue Escoussières 31000 Toulouse

Dans une des salles Dilhan ou Prévot (derrière l’école du Nord à Arnaud Bernard)

Accès : Bus L1 arrêt Concorde Ou : Métro ligne B stations Jeanne d’Arc ou Compans Caffarelli

 - Jeudi de 13h30 à 14h30 

                  14h30 à 15h30

                  15h30 à 16h30

Horaires à définir en fonction du nombre de participants  

 - Centre culturel de Bellegarde

17 rue Bellegarde 31000 Toulouse

Salle ADLB

- Mardi de 16h30 à 17h30

                  17h30 à 18h30

Tarif :  6 € la séance

N’oubliez pas d’amener votre tapis de sol, bouteille d’eau ...

Renseignements : Marie-Jo 06 70 14 93 73

 

 THEATRE NATIONAL DE LA CITE

  • Mercredi 11/01/2023 à 19h30 : « Oncle Vania » d’après Anton Tchekhov

Dans le domaine d’Oncle Vania, ce qui reste d’une famille éclatée se rassemble pour tenter de vivre ensemble et réinventer un futur commun. Chacun avec ses espoirs et ses frustrations.

Comment les sentiments poétiques et tendres qui nous animent se métamorphosent en démons animés par la jalousie et la haine.

Prix du billet : 12€

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 20/12/2022 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les billets seront remis ¼ d’heure avant le début du spectacle dans le hall du théâtre.

  •  Lundi 23/01/2023 à 20h30 : Notre Dame de Paris

-       Ciné concert

Film de 1923 De Wallace Worsley adapté du roman de Victor Hugo

Esmeralda, le Bossu et Notre Dame, le classique de Victor Hugo revisité par Hollywood.

Une production colossale.

Dans le rôle de Quasimodo, l’incroyable Lon Chaney dont la transformation en bossu amoureux demandait 4h de maquillage et l’obligeait à porter 35 kilos.

Prix du billet : 12€

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 10/01/2023 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les billets seront remis ¼ d’heure avant le début du spectacle dans le hall du théâtre.

  •  Samedi 11/02/2023 à 18h30 : « Paysages intérieurs »

-       Danse      chorégraphie de Carolyn Carlson

Les paysages intérieurs exhalent de mystérieux parfums de poésie dansée.

Prix du billet : 15€

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 31/01/2023 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les billets seront remis ¼ d’heure avant le début du spectacle dans le hall du théâtre.

  •  Mercredi 22/03/2023 à 19h30

   Aria Do Capo

-       Théâtre Musique

Une fille et trois garçons.

L’un joue du violon, l’autre du trombone, un 3° du basson, elle, elle chante et joue du piano.

Dans ce spectacle, ils jouent de la musique, chantent, s’amusent mais aussi racontent ce que cela signifie d’être adolescent.

Avec des jeux de masques, ils ironisent sur le regard que portent sur eux leurs aînés ou alors ils éreintent leurs idoles, les anciens, les grands compositeurs, leurs parents.

Prix du billet : 12€

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 13/03/2023 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les billets seront remis ¼ d’heure avant le début du spectacle dans le hall du théâtre.

  •  Mercredi 12/04/2023 à 19h

             « Bijou, Bijou, ne te réveille pas surtout »

-       Théâtre

C’est l’histoire d’un spectacle qui commence par les saluts.

Dans l’ivresse des applaudissements, un jeune homme s’étourdit, tombe épuisé sur la scène et s’endort.

Profitant de la capacité d’invention et de la force d’illusion qu’offre l’espace théâtral, ses camarades de scène vont le rejoindre dans la forêt inextricable du sommeil et l’accompagner dans ses songes, en prenant l’aspect de personnages inspirés de figures du conte te du théâtre. Il veut y vivre le jour de sa vie.

Prix du billet : 8€

Chèque à établir au nom de AROC et à adresser à :

AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

Inscription obligatoire avant le 02/04/2023 auprès de :

Liliane Bourianne Tel : 06 68 11 95 34 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les billets seront remis ¼ d’heure avant le début du spectacle dans le hall du théâtre.


NOUVEAUTES LYRIQUES

Au CASINO BARRIERE

  •  le dimanche 8 janvier 2023 à 15 h, un hommage est rendu à G BRASSENS par Maxime Le Forestier
    billets à partir de 29€
  •  le dimanche 22 janvier à 15 h , un concert est donné " Valses de Vienne" par l'orchestre MOZART   TOULOUSE
                 billets à partir de 33€


    Les NOUVEAUTES LYRIQUES présentent le dimanche à 15 h :
    - 26 Février 2023 ANDALOUSIE de Francis Lopez

    Direction artistique Claude Cuguillère
    - 19 mars L' Auberge du Cheval Blanc
    - 09 avril La Java des Mémoires , spectacle musical conçu

    et mis en scène par Roger Louret

    TARIF GROUPE : 1ère série 39 €
    2ème série 31 €
    visibilité réduite 15 €

    > 2 grands spectacles au ZENITH
    - le dimanche 12 mars à 15h " JE VAIS T'AIMER "
    comédie musicale avec les plus grands succès de M SARDOU
    Voyage de Paris à New York à bord du paquebot France.
    BILLETS à partir de 35€
    catégorie 1: 65€
    catégorie 2: 45 €

-  le samedi 8 avril et dimanche 9 avril à 15 h " STARMANIA "
Billets : 64 et 84 €

contacter : Monique Renambot
05 61 09 65 87 ou 07 82 07 90 78
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MIDI AU RESTAURANT

  •  Le mercredi 25 janvier à 12h : Un repas dans le restaurant « Pi-r »

Ce restaurant vous coûtera cher. Mais comment ne pas y aller au moins une fois ? C’est le seul deux ** de Toulouse avec celui de Michel Sarran où nous sommes déjà allés… Aussi vous y rencontrerez une fois de plus le meilleur de la gastronomie française, et vous ne le regretterez pas.

- Apéritif et nombreuses mises en bouche
- Saint-Jacques, gingembre-butternut
- Merlu de ligne, panais-raisin

- Pomme, tagète

- Chocolat-Mezcal

- Mignardises
- Vin à discrétion : blanc et rouge - IGP côte de Thongue, triumvirat, domaine Moulin de Lène
- Eau, café ou thé.

 Prix : 120 euros. Rendez-vous à midi 19 descente de la Halle-aux-Poissons (Métro A Esquirol puis 270m à pied).

 

  • Le mercredi 22 février à 12h : Un repas dans le restaurant « La Gourmandine côté Marché »

Dans ce restaurant, les fruits, légumes, œufs et viandes proviennent de l’agriculture locale, biologique ou raisonnée. Tous les plats sont faits maison.

- Entrée         }

- Plat              } à affiner deux semaines avant

- Desserts      }

- Vin blanc, rouge ou rosé (1 bouteille pour 4)

- Café ou thé

Prix : 44 euros. Rendez-vous à midi 17 place Victor Hugo (Métro A Jean-Jaurès puis 248m à pied).

  • Le mercredi 22 mars à 12h : Un repas dans le restaurant « Au Gascon »

Ici, l'esprit et le goût ne sont pas seulement sous l'étiquette. Il y a des endroits où les produits gascons sont servis pour faire régional. Au Gascon, c'est une véritable religion.
- Entrée : salade gasconne (salade verte, foie gras, noix et jambon de magret)
- Plat : cassoulet du chef (confit de canard et saucisse de Toulouse)
- Dessert : croustade aux pommes-pruneaux avec glace vanille
- thé ou café
- vin rouge ou rosé pichet La Clape Château Marmorières (1 bouteille pour 4)

Prix : 25 euros. Rendez-vous à midi 9 rue des Jacobins (Métro A Capitole, puis 428m à pied).

Inscription : A réception du chèque auprès de AROC 31, BP 75073, 31033 Toulouse Côte pavée Cedex 5.

                   Chèque à l’ordre de l‘AROC. Au dos du chèque : nom du restaurant.

                   Envoyez votre chèque au moins 10 jours avant chaque repas.

                   Les annulations sous 72 h ne seront remboursées que si le restaurant ne les facture pas.

 Contact : Claudine Goût - Mèl. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. - Tél. 09 61 64 94 83.

Vous pouvez appeler ce numéro le jour dit : il sera transféré vers le téléphone mobile.

 

 

 

 

 

 

 

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31065 Toulouse Cedex 9